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熊苗

熊苗

著名營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協(xié)會 理事；中國醫(yī)促會亞健康專業(yè)委員會營養(yǎng)健康專家委員。

上班族怎樣避免眼袋愈演愈烈

  收藏文章 分類：營養(yǎng)膳食

　　上班族出現(xiàn)眼袋，建議少熬夜、心情放松、睡前少喝水。

　　上班族怎樣避免眼袋愈演愈烈

上班族怎樣避免眼袋愈演愈烈

　　熊苗：對于上班一族出現(xiàn)眼袋是很正常的，因為他們工作壓力大，經(jīng)常有熬夜加班的情況出現(xiàn)，所以這個眼袋也會有的。那怎么辦呢?

　　第一我們建議他少加班、少熬夜，同時在睡覺前要少喝水，因為喝太多的水容易造成眼浮腫。第二就是要心情放松，心情一緊張睡眠不好，睡眠不好缺覺，不就造成眼袋慢慢呈現(xiàn)出來嗎。

　　所以我們建議睡好覺，睡覺前少喝水、心情放松，對于去掉眼袋是有一定幫助的。

　　本篇文章版權歸淮安民?？悼萍脊煞萦邢薰舅校唇?jīng)許可，謝絕轉載。

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