著名營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協(xié)會(huì) 理事；中國醫(yī)促會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)營養(yǎng)健康專家委員。
紅糖水可以補(bǔ)血，紅糖鐵含量相比白糖要高，補(bǔ)充鐵元素會(huì)增加血液里的血紅細(xì)胞，達(dá)到補(bǔ)血目的。所以在生理期、孕期、產(chǎn)期的女性，可以適量喝一些紅糖水。
喝紅糖水能補(bǔ)血嗎
熊苗：紅糖水是可以補(bǔ)血的，這是源于紅糖它比白糖多一些礦物質(zhì)鐵。我們說這個(gè)缺鐵的人就容易貧血，那如果補(bǔ)充鐵，血液、血紅細(xì)胞就會(huì)多。
因此來說，紅糖水可以起到一定的補(bǔ)血補(bǔ)鐵作用。對(duì)于女性來說尤其在生理期間特殊環(huán)境下、懷孕孕期、產(chǎn)期，都可以適量的喝一些紅糖水。
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馬立新
【教育經(jīng)歷】 2011/09 - 2017/06，北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院，外科學(xué)，博士學(xué)位 201
張曉燕，1987年7月畢業(yè)于蘇州大學(xué)醫(yī)學(xué)院，畢業(yè)后一直從事臨床工作，現(xiàn)在連云港市婦幼保健院營養(yǎng)
