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熊苗

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著名營(yíng)養(yǎng)師，北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì) 理事；中國(guó)醫(yī)促會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)營(yíng)養(yǎng)健康專家委員。

多喝茶真的能減肥嗎

  收藏文章 分類：營(yíng)養(yǎng)膳食

　　喝茶減肥的說(shuō)法不科學(xué)，除了減肥茶可能減肥外，其它的茶只有增加排泄和排毒作用。

　　多喝茶真的能減肥嗎

多喝茶真的能減肥嗎


　　熊苗：這個(gè)說(shuō)法不夠科學(xué)。喝的是什么茶，喝減肥藥的茶有可能減肥，但是不一定安全。

　　我們?cè)谶@里強(qiáng)調(diào)，多喝水有排毒的作用，人的排毒從三個(gè)方面：第一是汗水、第二是尿液、第三是便。

　　多喝茶，喝花茶水果茶，或者一些茶葉泡的茶，其實(shí)就在補(bǔ)充水分。

　　補(bǔ)充水分就在增加排泄的功能，所以也會(huì)起到一定的排毒作用。

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