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骨關(guān)節(jié)炎患者如何正確運動

視頻內(nèi)容

骨關(guān)節(jié)炎患者的運動方式有游泳、高抬腿、伸張運動和太極等，這些運動主要是維持患病關(guān)節(jié)的活動度，盡可能使關(guān)節(jié)的伸直或屈曲達到最大化并且保持關(guān)節(jié)周圍肌肉的活性，防止出現(xiàn)肌肉萎縮等情況。

骨關(guān)節(jié)炎患者平時運動也要適當，避免過于劇烈。

（ 養(yǎng)生 ）

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