腰椎間盤突出癥患者心理上如何干預(yù)
8989次
腰椎間盤突出癥手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大嗎
6950次
腰椎間盤突出癥可以手術(shù)治療嗎
6150次
腰椎間盤突出癥飲食上要注意什么
9227次
腰椎間盤突出癥做小飛燕有效嗎
7347次
按摩會(huì)緩解腰椎間盤突出癥嗎
9611次視頻內(nèi)容
腰椎間盤突出癥主要是由于脊柱縱向壓力對間盤造成壓迫，引起間盤向后方突出刺激神經(jīng)根，因此要盡量避免脊柱縱向的壓力過大或者時(shí)間過長，比如工作中需要長期久坐，則需要在一定時(shí)間內(nèi)起身活動(dòng)，調(diào)節(jié)脊柱受力。
其次，需要避免長期開車，比如長期站立以及避免搬動(dòng)過重的東西，以免引起脊柱對間盤造成過多的壓迫，損傷椎間盤。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時(shí)長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬次
時(shí)長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬次
時(shí)長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬次
時(shí)長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬次
時(shí)長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
