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腰椎間盤突出癥飲食上要注意什么

視頻內(nèi)容

從飲食上來講，沒有說特定飲食對腰椎間盤突出癥會(huì)有特別嚴(yán)重影響或者有特別直接相關(guān)性，增強(qiáng)對骨骼和肌肉營養(yǎng)，都會(huì)對預(yù)防腰椎間盤突出癥起到一定積極作用。比如加強(qiáng)鈣質(zhì)攝入，比如多喝牛奶、多增強(qiáng)鈣劑吸收，這樣骨骼強(qiáng)度會(huì)在一定程度上得到改善，另外結(jié)合腰部肌肉功能，鍛煉脊柱結(jié)構(gòu)更加穩(wěn)定，從而能更好地避免腰椎間盤突出癥發(fā)生。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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