副研究員,中國保健協(xié)會保健品應(yīng)用推廣工作委員會會長。
要補血、先補氣。氣為血之帥,血為氣之母。不要盲目補血,要一邊補氣,一邊補血。
如何正確補血
尹志超:特別有人認為受傷以后血不好就馬上補血,這也是個誤區(qū)。因為中醫(yī)在氣血上
它有很多論述,如果你想補血首先要補氣,在補氣基礎(chǔ)之上,才能達到補血的目的。我們的祖先告訴我們,“氣為血之帥,血為氣之母”。氣血的關(guān)系的結(jié)論就告訴我們,不能任意的隨便的去盲目的補血。
我們現(xiàn)在有些女性朋友盲目的補血,造成了鼻子出血、牙齦出血、月經(jīng)量過大,怎么回事?就是盲目的補血,血不歸經(jīng),血沒在經(jīng)上。血要按照一定規(guī)律運行,我們叫血入經(jīng),如果盲目的補血,就一定會血不歸經(jīng)。
這車跑到二環(huán)路外邊來了,在輔路上呢,這個不行。所以中醫(yī)一邊補氣一邊養(yǎng)血,造成氣血雙補之態(tài),人就健康了。
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