20121008健康北京視頻:陳信義講貧血的人吃什么好
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:周偉
發(fā)表時間:2024-12-06 10:43如果我們身體中的鐵元素不夠就會導(dǎo)致貧血,那么你知道貧血的人吃什么好嗎,今天我們請來了陳信義做客健康北京視頻給我們詳細的講解。
本期節(jié)目請到的嘉賓是北京中醫(yī)藥大學(xué)第一臨床醫(yī)學(xué)院腫瘤血液診療中心主任陳信義,講貧血的人吃什么好。
下面是本期視頻的內(nèi)容簡介:
貧血的人吃什么好
紅糖桂圓紫米粥
紫米提前一個晚上浸泡,桂圓剝殼洗凈,跟紫米,糯米一起熬成黏稠的紫米粥,后加紅糖調(diào)味
涼拌黑木耳
黑木耳泡發(fā)好之后洗凈,然后在開水里焯一兩分鐘撈出,加芝麻油,生抽,醋,少許白糖調(diào)味就可以了
炒豬肝
豬肝切1CM左右厚的片,然后放一個碗里,加少許料酒,老抽,生抽抓勻,后放一勺干淀粉抓勻腌制十分鐘。熱鍋涼油放豬肝進去翻炒至斷生就可以出鍋了。
瘦肉丸
瘦肉剁成末,加少許面粉調(diào)成面糊,加一小勺鹽,鍋里水燒開,把面糊一點一點撥進開水里,然后煮到浮起,調(diào)味就可以了。
牛奶水蒸蛋
雞蛋兩個打散,加一盒牛奶,一大勺白糖,打勻,上鍋蒸10分鐘之后就好了
紅棗湯煮蛋
鍋里坐水,加十顆紅棗,幾片姜片煮十分鐘,然后打入雞蛋煮熟,后放紅糖調(diào)味
黑芝麻饅頭
黑芝麻炒熟,磨成粉和到面里,蒸成黑芝麻饅頭。
補血小窩頭
玉米粉加豆粉加紅棗粉、紅糖和成面團,然后做成小窩頭蒸熟食用
紅豆?jié){蒸蛋
赤豆磨成漿之后取紅豆?jié){蒸蛋,后用紅糖調(diào)味
菠菜面蒸蛋
雞蛋兩個,加一小碗溫水打勻,加少許鹽,加燙過的菠菜末,后上鍋蒸熟
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本期嘉賓介紹:
陳信義
1954年生,博士生導(dǎo)師,博士后合作導(dǎo)師。國家級重點學(xué)科“中醫(yī)內(nèi)科學(xué)”學(xué)術(shù)帶頭人,國家中醫(yī)藥管理局重點學(xué)科“中醫(yī)內(nèi)科血液病學(xué)科”帶頭人。全國衛(wèi)生戰(zhàn)線精神文明先進工作者,中國百名杰出青年中醫(yī)師,北京市優(yōu)秀青年骨干教師,北京市愛國立功標(biāo)兵。
從事中醫(yī)及中西醫(yī)結(jié)合臨床醫(yī)療20余年。以中醫(yī)內(nèi)科及中西醫(yī)結(jié)合血液、腫瘤性疾病為專業(yè)特長。特別對骨髓增生異常綜合征、再生障礙性貧血、難治性血小板減少性紫癜、缺鐵性貧血、急性白血病、肺癌、肝癌等辨證施治有獨特見解,且臨床療效顯著。近年來,主要從事中醫(yī)藥治療難治性白血病、中醫(yī)藥治療難治性血小板減少性紫癜、中醫(yī)藥預(yù)防/逆轉(zhuǎn)腫瘤多藥耐藥研究。共培養(yǎng)碩士30余名,博士15余名,博士后2名。并有多名博士生曾在清華大學(xué)、軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院、美國弗吉尼亞大學(xué)等國內(nèi)外知名高校或研究機構(gòu)的博士后流動站工作。
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