南瓜子的作用

  南瓜,是日常常見的、大家廣為喜愛的零食之一。其實,南瓜子有很多藥用價值,這些你知道嗎?下面,就跟小編一起來看看,南瓜子的作用都有哪些吧。

  白瓜子,即南瓜子,生吃、熟吃都可以。它有殺蟲的治療前列腺疾病的食療作用。

白瓜子,即南瓜子,生吃、熟吃都可以

  功效

  南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用,是血吸蟲病的首選食療之品。美國研究發(fā)現(xiàn),每天吃上50克左右的南瓜子,可較為有效地防治前列腺疾病。這是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹,同時還有預防前列腺癌的作用。南瓜子含有豐富的泛酸,這種物質可以緩解靜止性心絞痛,并有降壓的作用。

  適合人群

  一般人都可以食用。生活在衛(wèi)生條件較差的地區(qū)的人可以經常食用以驅蟲。男性適宜經常食用。

  適用量

  每次50克。

  南瓜的營養(yǎng)價值

  1.南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒作用。

  2.南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍面愈合,適宜于胃病患者。

  3.南瓜含有豐富的鈷,在各類蔬菜中含鉆量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,并參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必須的微量元素。

  4.南瓜中所含的維生素C克防止硝酸鹽在消化道中轉變成致癌物質亞硝酸。南瓜中含有的甘露醇,減少糞便中毒素對人體的危害。

  結語:在這里提醒一下大家,南瓜子一次不要吃得太多。曾經有過因為過多食用南瓜子導致頭昏的事例,特別是胃熱病人,更應該少吃,要不然非但不會出現(xiàn)好的療效,更可能會損害健康。