冰糖銀耳林蛙湯 有利于祛斑美白

　　林蛙油的功效對(duì)人體有極大的好處，在生活中使用的人很多。今天，小編為大家?guī)?lái)的是冰糖銀耳林蛙湯，下面就和小編一起去看看吧。

　　冰糖銀耳林蛙湯

　　用料：雪蛤(林蛙油)15克，銀耳15克，冰糖15克。

　　做法

　　1、先將銀耳用清水浸泡，等到軟了之后，將它根部較硬的地方去掉，將剩下的部分撕成小朵。接著將冰糖敲碎。林蛙油需要用水浸泡下，除去筋膜、黑子。

　　2、把泡好的林蛙油和銀耳一起放入燉鍋中，加入適量的清水，用大火來(lái)煮，直到鍋中水沸騰，再改用小火慢慢燉，在此期間可以將我們敲碎的冰糖放入其中。讓它燉煮35分鐘就好。

　　功效：滋陰補(bǔ)腎，潤(rùn)肺健脾，祛斑增白。

　　林蛙油的功效

　　補(bǔ)腎益精、養(yǎng)陰潤(rùn)肺、滋補(bǔ)強(qiáng)身、抗疲勞、抗衰老的神氣功效。是風(fēng)行海內(nèi)外的上等保健補(bǔ)品。

　　林蛙是非常珍貴的物種，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。能偶延緩衰老，增強(qiáng)人體的免疫力，是非常好的進(jìn)補(bǔ)藥物。

　　其含豐富蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)機(jī)體的生長(zhǎng)發(fā)育、延緩衰老和健康強(qiáng)壯諸方面都有較強(qiáng)的促進(jìn)作用。林蛙油經(jīng)充分溶脹后釋放出的膠原蛋白質(zhì)、氨基酸和核醇等物質(zhì)，可促進(jìn)人體特別是皮膚組織的新陳代謝，保持肌膚光潔、細(xì)膩，保持肌體的年輕態(tài)、健康態(tài)。其含有豐富的膠原蛋白，與人體皮膚有較好的親和力，極易被皮膚吸收，對(duì)防止手足皺裂、保濕、曬后修復(fù)、除皺、止癢、淡化色斑、頭發(fā)護(hù)理以及促進(jìn)傷口愈合都有較好的功效。

　　結(jié)語(yǔ)：冰糖銀耳林蛙湯制作簡(jiǎn)單，湯美味可口，還具有美白護(hù)膚的效果。對(duì)于女性是個(gè)不小的誘惑。對(duì)于孩童來(lái)說(shuō)，能促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，是非常不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品。