秘制鍋粑黑魚片 開胃的黑魚美食

  秘制鍋粑黑魚片是黑魚的特色吃法,做起來非常考驗的我們的耐心和廚藝,這道菜的口味非常的獨特,看著都垂涎三尺,下面我們一起看看這道菜的做法。

  秘制鍋粑黑魚片

  秘制鍋粑黑魚片的材料:黑魚、大米鍋粑175克,熟冬筍片45克,料頭花(胡蘿卜花刀片)5克。

  秘制鍋粑黑魚片的調(diào)料:香醋40克,白糖40克,醬油10克,精鹽5克,味精5克,紹酒15克,胡椒面1克,泡紅辣椒10克,姜花5克,蒜片5克,蔥白指甲片5克,上湯500克,濕淀粉15克,花生油適量,雞蛋清半個,干淀粉15克,熟雞油10克。

  秘制鍋粑黑魚片的做法

  1.將黑魚洗干凈,然后切成薄片放入碗里,加入紹酒5克、精鹽2克、胡椒面0.5克、味精2克拌勻入味,再加入雞蛋清、干淀粉調(diào)成的蛋清粉糊再拌勻,接著將泡好的紅辣椒切去蒂、籽,切好,大米鍋粑掰成核桃大小的塊。

 

  2.鍋炙好,下入花生油燒至五成熱,下入漿好的魚片,滑散拉油至熟,下入漏勺瀝油。鍋回火上,下入泡辣椒節(jié)、姜花、蒜片、蔥片、料頭花、冬筍片以余油爆香,烹入紹酒,下入上湯,加入白糖、醬油、精鹽、味精、胡椒面,下入拉好油的魚片,燒開打凈浮沫,下入濕淀粉勾芡,下入香醋調(diào)勻,淋入熟雞油,盛入湯碗中。

  3.鍋炙好,下入花生油燒至八成熱,下入鍋粑用手勺在油中推攪,使鍋粑充分膨脹炸起,待炸至淡黃色時,用漏勺撈出,盛入耐熱鋼化玻璃盤內(nèi),加入熱花生油25克,入托盤與鍋粑汁一同迅速上桌,將鍋粑汁澆在熱鍋粑上即成。

  黑魚的營養(yǎng)價值

  黑魚味道鮮美,營養(yǎng)很豐富全面,吃黑魚對傷口有消炎的作用。

  烹調(diào)方法主要有:黑魚絲薄餅、玉帶黑魚卷、湯鹵黑魚、豉油黑魚、醋椒黑魚湯、翡翠米湯魚、紅糟魚絲、酸菜黑魚、干燒黑魚、清蒸黑魚、紅燒黑魚、清燉黑魚、蒜煨黑魚等。

  一般飯店的酸菜魚很少用黑魚做,大部分用草魚(混子)做的,價格比黑魚要便宜,市場上不太容易買到野生黑魚,家養(yǎng)的黑魚反應(yīng)遲鈍,營養(yǎng)價值比野生的低,大家購買時,看看黑魚的精神狀態(tài)、質(zhì)感等綜合判斷來考察是否為野生的。

  1.黑魚肉中含蛋白質(zhì)、脂肪、18種氨基酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素。

  2.適用于身體虛弱,低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養(yǎng)不良,貧血之人食用,廣西一帶民間常視黑魚為珍貴補品,用以催乳、補血;

  3.黑魚有祛風(fēng)治疳、補脾益氣、利水消腫之效,因此三北地區(qū)常有產(chǎn)婦、風(fēng)濕病患者、小兒疳病者覓烏鱧魚食之,作為一種輔助食療法。

  4.黑魚生命力指數(shù)為0,但是防病指數(shù)為6.41。

  一般人群均可食用,有瘡者不可食,令人瘢白。

  有些人會對黑魚過敏,食用后癥狀通常為腹瀉、嘔吐、皮膚起疹,伴隨腰酸背痛等癥狀。剛吃的時候不會有什么不適,往往在食用后5-6小時發(fā)作,因此,小孩、老人等抵抗力差的人群應(yīng)當(dāng)注意。

  若出現(xiàn)過敏癥狀,可以服用抗過敏藥來緩解,通常24小時內(nèi)會緩解;若癥狀較為嚴重,請去醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑。

  結(jié)語:秘制鍋粑黑魚片需要的材料有很多,做法也略微復(fù)雜,我們在制作的過程中一定要按照上面寫的這么做,控制好火候,不要太著急,細心點就能做的很好。