豬心面 能夠緩解心煩氣躁

　　你吃過豬心嗎?你知道豬心的吃法有多少種嗎?平時我們吃豬心，不是炒著吃，就是燒著炒，改換個新的吃法啦。今天小編向大家推薦一種比較營養(yǎng)且容易做的吃法——豬心面。此面保留了豬心的營養(yǎng)價值，并且適用人群比較廣泛。

　　豬心面

　　材料

　　制作豬心面的材料很簡單，只需大約75克的豬心,50克左右的菠菜,和適量的蔥花就可以了。

　　做法

　　1. 豬心洗凈放入鍋內(nèi)加入 適量的水燜至熟透備用。

　　2. 將煮豬心的湯當作煮面湯燒開加入豬心片繼續(xù)煮開,加入一點黃酒。

　　3. 把面放到鍋里煮熟，然后再菠菜、鹽、胡椒粉及味精拌勻倒入鍋里就可以了，下面就是裝出來慢慢享用了。

　　豬心的營養(yǎng)價值

　　自古即有以臟補臟以心補心的說法，豬心能補心，治療心悸、心跳、怔忡。

　　臨床有關資料說明，許多心臟疾患與心肌的活動力正常與否有著密切的關系，因此，豬心雖不能完全改善心臟器質(zhì)性病變，但可以增強心肌營養(yǎng)，有利于功能性或神經(jīng)性心臟疾病的痊愈。

　　用法用量

　　一般情況下豬心都有一股的異味，如果處理不得當，菜肴的味道就會大打折扣?？梢栽诎沿i心買回來以后，馬上在少量面粉中“滾”一下，放置差不多1小時左右，然后再用清水洗凈，這樣烹炒出來的豬心味美純正。

　　食用功效

　　豬心味甘咸、性平，歸心經(jīng);治心臟病、養(yǎng)血安神、補血、用于驚悸、怔忡、自汗、不眠等癥;

　　適用人群

　　1、適宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡、失眠多夢之人、精神分裂癥、癲痛、癔病者食用;

　　2、豬心膽固醇含量偏高，高膽固醇血癥者應忌食。

　　總結：上文主要向大家介紹了豬心面的制作流程，豬心的營養(yǎng)價值以及用法用量、食用功效和適用人群。是不是發(fā)現(xiàn)豬心面的制作還挺簡單的呀，其實想要吃美食，不一定要操作復雜的才能算是美食，只要口味好，照樣算的上是美食。希望小編今天的分享可以幫到你。