嬰幼兒能吃樹莓嗎 有哪些好處和需要注意的

　　炎熱的夏季來了，也就意味著樹莓上市的時(shí)刻來了，我們對(duì)于奇異果都很熟悉。它雖然很有營(yíng)養(yǎng)，但是它也是有適用人群的，那你知道嬰幼兒能吃樹莓嗎？有哪些好處和注意事項(xiàng)呢？一起去看看，了解一下吧。

　　嬰幼兒能吃樹莓嗎

　　“白果樹莓煲豬小肚”有補(bǔ)肝腎、縮小便的作用。大孩子吃肚，小孩可以喝湯，可以治療小兒夜間多尿或者遺尿癥。

　　所以嬰幼兒是可以吃的，主要看孩子的年齡，如果小的話就喝湯，大的吃肚。如果是生吃的話，還是要謹(jǐn)慎進(jìn)食，因?yàn)闃漭菦鲂缘模瑢?duì)于腸胃功能不健全的嬰兒來說，如果要食用的話，一定要用開水浸泡一下，溫一溫再食用。

　　嬰幼兒可以吃的水果

　　1、在3個(gè)月以內(nèi)嬰兒可以喝橙汁和番茄水。3個(gè)月后可以喝西瓜水，然后可以吃蘋果泥。到了6個(gè)月，牙齒開始萌出，但只有2顆。此時(shí)除仍可吃蘋果泥以外，還可以吃香蕉、橘子、葡萄。香蕉含糖分多，含果膠也多，吃多了容易腹瀉，初起時(shí)用匙刮了吃半只，習(xí)慣以后可以吃1只。葡萄含糖多，還含不少鐵質(zhì)，可以剝皮去籽給嬰兒吃。

　　2、在10~12個(gè)月的時(shí)候，可以吃營(yíng)養(yǎng)豐富的梨、桃、杏、梅等水果。吃桃子容易引起消化不良，宜控制數(shù)量。李子也不容易消化，不宜多吃。梨有滋陰止咳作用，常用川貝和梨一起蒸，加少量冰糖，用于治療干咳。

　　3、在1歲以后，可以吃甘蔗、荸薺和黃瓜。民間有諺語：“桃飽、李送命，楊梅可治病?！币虼耍汉蒙俪蕴易雍屠钭?，而楊梅和西瓜則比較宜人。

　　樹莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　每100克樹莓鮮果中含有水分84.2克，蛋白質(zhì)0.2克，脂肪0.5克，碳水化合物13.6克，纖維3克，灰分0.5克，鈣22毫克，磷22毫克，鎂20毫克，鈉1毫克，鉀168毫克，維生素A 130毫克，維生素B1 0.03毫克，維生素B2 0.09毫克，煙酸(維生素PP)0.9毫克，維生素C 25毫克，維生素B9 0.2-0.25毫克，維生素P 240毫克。

　　寶寶吃水果的注意事項(xiàng)

　　水果營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)人體健康有益。一般來說，常見的水果品種寶寶都是能夠食用的。

　　食用量由少到多

　　一般在寶寶添加輔食以后，就可以嘗試吃水果了，不過食用量要有所控制，第一次吃的時(shí)候只給一兩勺水果泥，觀察寶寶無過敏反應(yīng)后再添加使用量。

　　塊狀水果要謹(jǐn)慎

　　家長(zhǎng)要寶寶的咀嚼和吞咽能力來喂食水果，剛添加輔食的寶寶可以榨成果汁或搗成果泥，1歲以上的寶寶可以將水果切成稍大的塊狀，讓寶寶抓在手中啃咬，注意不要切成2-3厘米寬的不大不小塊狀，以免誤吞卡住喉嚨。通常3歲以上的寶寶可以隨意選擇吃水果的方式。

　　注意控制食用量

　　再好的水果吃多了也會(huì)有麻煩，比如西瓜、香蕉吃多了可能拉肚子，櫻桃、芒果、荔枝吃多了上火，家長(zhǎng)要注意控制好寶寶的食用量。

　　結(jié)語：看完上面小編對(duì)于樹莓的介紹，我們知道嬰幼兒是可以吃樹莓的，而且嬰幼兒可以吃的水果也有很多，還可以考慮別的更有營(yíng)養(yǎng)的水果，但是一定要溫一下再食用哦。