蛋黃果乳酪奶昔怎么做 有什么烹飪技巧
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夏天到了,蛋黃果又出現開始上市了,大家知道它是什么水果嗎?大家對于蛋黃果有多少了解呢?蛋黃果乳酪奶昔怎么做?有什么烹飪技巧呢?如果大家不是想要更深了解,就和小編一起來看一下這篇文章吧。
蛋黃果乳酪奶昔怎么做
用料
主料
牛奶1杯
蛋黃果1個
輔料
香草精1茶匙
蜂蜜適量
豆蔻適量
蛋黃果乳酪奶昔的做法
將牛奶和果肉倒進一個攪拌杯內,然后用高速攪拌機打滑,假如適量水至適合濃度便成。
蛋黃果乳酪奶昔烹飪技巧
因為蛋黃果肉比較干,故假如含油分的牛奶或忌廉都非常適合。這個可“當飯吃”的美味奶昔,營養(yǎng)豐富,對小孩子非常有益呢。
牛奶可換成豆奶或忌廉。
蛋黃果的營養(yǎng)價值
蛋黃果含豐富的維生素C 各種礦物質元素和氨基酸,對于身體的補充是非常好處的,可以起到調節(jié)的作用。食用蛋黃果可以助于消化開胃,可以效地延長壽命,對于老年人來說,多吃一點是非常好的。水果一般都助于排泄,可以潤滑腸道,對于及時排出害物質是非常幫助的,而蛋黃果也不例外。
吃蛋黃果可以起到美容的功效,對于皮膚美白來說是非常幫助的。蛋黃果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素,而且口感跟香味都美到極致,可以增強人體抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長。
總結:看完上面這篇文章,現在大家知道蛋黃果乳酪奶昔怎么做了吧。蛋黃果的營養(yǎng)價值很高,常吃也會對身體起到不好的作用,吃的太多會引起消化不良等問題。
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