脆皮香瓜 香瓜的食療作用

　　香瓜，大家應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)這種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富的中水果吧。那么，你對(duì)香瓜有多少了解呢?你知道香瓜的食療作用有哪些嗎?美味可口的脆皮香瓜怎么做呢?如果大家不是太了解，就和小編一起來(lái)看一下這篇文章吧。

　　脆皮香瓜

　　用料

　　主料

　　香瓜1個(gè)

　　調(diào)料

　　淀粉50g，亨氏番茄醬適量，調(diào)和油適量，小麥面粉80g，蘇打粉1g

　　脆皮香瓜的做法

　　1.小個(gè)香瓜一只。

　　2.洗凈去皮，切成條。

　　3.80克面粉和40g淀粉混合，加1克小蘇打，用冰水調(diào)成糊，加一小勺色拉油調(diào)勻。

　　4.在香瓜上撒少許干淀粉，抹勻。

　　5.鍋內(nèi)放多一些的油，燒至五六成熱時(shí)，將香瓜裹勻面糊，下入鍋中中火炸至金黃色。

　　6.裝盤，上面擠上番茄醬即可。

　　香瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　香瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)，能幫助腎臟病人吸收營(yíng)養(yǎng);參考文章：吃櫻桃的好處?

　　香瓜蒂中的葫蘆素B能保護(hù)肝臟，減輕慢性肝損傷;

　　現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，香瓜子有驅(qū)殺蛔蟲(chóng)，絲蟲(chóng)等作用;

　　香瓜的食療作用

　　甜瓜味甘，性寒，無(wú)毒，歸心、胃經(jīng)

　　具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效

　　用于暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴，熱結(jié)膀胱、小便不利等癥。

　　總結(jié)：看完上面這篇文章，現(xiàn)在大家知道脆皮香瓜怎么做了吧。香瓜能夠幫助人體清腸通便，具有很高的食用價(jià)值，但是香瓜也不能吃的太多，胃酸過(guò)多的人好不要吃。