茶樹菇青椒炒肉怎么做 它能治療水腫嗎

　　茶樹菇的肉質(zhì)里含有豐富的營養(yǎng)元素，經(jīng)常食用能夠增強身體的免疫力。它的做法也是多種多樣的，那你知道茶樹菇青椒炒肉怎么做嗎?它能夠用來治療水腫嗎?我們一起去下文了解一下具體的操作步驟吧。

　　茶樹菇青椒炒肉

　　主料

　　茶樹菇200g，青椒110g。

　　豬肉230g。

　　輔料

　　油適量，鹽適量。

　　豆豉適量，生抽適量。

　　料酒適量。

　　步驟

　　1.準備并洗凈食材。

　　2.青椒切條，新鮮茶樹菇從中切成2段。

　　3.豬肉切成段狀，加生抽及少許食鹽、料酒腌制。

　　4.熱油鍋快速炒熟豬肉。

　　5.炒熟后盛出。

　　6.利用鍋中余油爆香豆豉，放入青椒。

　　7.馬上放入茶樹菇。

　　8.炒至茶樹菇、青椒斷生，放已炒好的豬肉。

　　9.翻炒均勻即可。

　　小貼士

　　1.因為茶樹菇的柄比較厚，所以在食用之前可以用手稍稍撕開即可，能夠讓它們更快入味。

　　2.在腌制豬肉的時候可以添加少量的生粉調(diào)和的水，那樣既能保證鮮嫩，也不顯老哦。

　　茶樹菇的營養(yǎng)價值

　　經(jīng)過臨床的實踐證明，茶樹菇對于很多的病癥都具有治療的作用，特別是對腎虛尿頻、水腫、氣喘，尤其小兒低熱尿床，有非常好的作用呢。根據(jù)有關國家食品質(zhì)量監(jiān)督檢驗中心測定，它富含人體所需的天門冬氨酸、谷氨酸等十七種氨基酸和十多種礦物質(zhì)微量元素與抗癌多糖，其藥用保健療效高于其他食用菌。

　　結語：通過小編上述的介紹，大家對于這道茶樹菇青椒炒肉都明白了吧。所以對于喜歡吃的人來說，一定不要錯過了這道營養(yǎng)豐富的美食哦。