花椒炒象拔蚌仔 香辣的營養(yǎng)美味

　　象拔蚌里含有大量的營養(yǎng)元素，對于身體是非常有好處的，經(jīng)常食用還能夠起到很多積極的生理作用呢。它的食用方法有很多，那你知道花椒炒象拔蚌仔嗎?它是怎么做的呢?一起來了解一下相關(guān)步驟吧。

　　花椒炒象拔蚌仔

　　用料

　　主料

　　象拔蚌仔500克、新鮮花椒50克。

　　輔料

　　姜汁15毫升、蒜頭(去衣拍碎)15克。

　　青椒20克，鹽適量。

　　糖適量，米酒適量。

　　生抽適量，麻油適量。

　　花生油適量。

　　步驟

　　1、新鮮花椒洗凈拍碎。

　　2、將步驟1中的花椒倒進(jìn)一定量的麻油里進(jìn)行浸泡，大概兩個小時后，放置待用。

　　3、象拔蚌仔開殼去內(nèi)臟，洗凈出水備用;

　　4、青椒去籽洗凈，切絲備用;

　　5、熱鍋，然后將適量的食用油倒進(jìn)去，將材料中的蒜頭倒進(jìn)鍋中進(jìn)行爆香處理，然后再將象拔蚌倒進(jìn)去用大火進(jìn)行爆炒。

　　6、加入花椒麻油和青椒絲。

　　7、加入少許米酒，加姜汁和生抽。

　　8、以鹽、糖調(diào)味便可上碟。

　　象拔蚌的營養(yǎng)價值

　　經(jīng)常食用象拔蚌能夠起到自身的性功能，因為象拔蚌具有強(qiáng)精益氣的作用，它可以提升精子的質(zhì)量。對于腎陽虛造成的性功能障礙和陽痿等癥狀能夠起到很好的治療作用，所以對于男人而言是一款非常好的食療選擇。

　　結(jié)語：看完這篇小文章，大家對于這道花椒炒象拔蚌仔的步驟都非常清楚了吧，象拔蚌的營養(yǎng)是非常豐富的，肉質(zhì)鮮美，有空可以烹飪一下哦。