鹿茸怎么吃 鹿茸的食療效果有哪些

　　隨著人們的對于健康越來越重視，鹿茸這種中藥吃的人也越來越多了，可是你知道鹿茸的吃法有哪些呢?你知道鹿茸的功效與作用有哪些嗎?是不是很想多了解一些鹿茸的相關(guān)知識呢?和小編一起來看一下這篇文章吧。

　　鹿茸怎么吃

　　1、枸杞鹿茸酒

　　材料

　　枸杞100-150克，鹿茸片40g，50度以上的白酒1升(2斤)

　　做法

　　將枸杞鹿茸置白酒中，浸泡二周。 用法：每日服25-50ml，2次/日飲酒服用。

　　2、枸杞鹿茸茶

　　材料

　　枸杞3-5克，鹿茸片2-3克。

　　做法

　　將枸杞鹿茸置杯中，加沸水，蓋后5分鐘飲用，反復(fù)沖服至無味。

　　3、紅棗鹿茸茶

　　材料

　　鹿茸片2-3克，紅棗5個。

　　做法

　　紅棗鹿茸置杯中，加沸水，蓋后5分鐘飲用，反復(fù)沖服至無味。

　　4、直飲鹿茸茶

　　材料

　　鹿茸片2-3克 。

　　做法

　　將鹿茸片(或研末)置杯中，加沸水，蓋后5分鐘飲用，反復(fù)沖服至無味。

　　5、鹿茸小米大棗粥

　　配料

　　鹿茸2-5克，小米(或粳米)100克 大棗10個。

　　做法

　　用鹿茸片(粉)與小米(或粳米)大棗洗凈放入鍋內(nèi)，熬制成粥食用。

　　吃法

　　每日1次，早晨食用。

　　鹿茸的食療效果有哪些

　　能促進生長發(fā)育，提高機體工作能力，減輕疲勞，改善睡眠和食欲，改善蛋白質(zhì)和能量代謝;能增加紅細胞、血色素、網(wǎng)織紅細胞;能提高子宮的張力，并增強其節(jié)律性收縮;

　　有強心作用，能增加心率和每分輸出量;能促進潰瘍和骨折的愈合;有抗衰老作用;可增強腎臟利尿機能。

　　用于腎陽不足，精血虛虧，陽痿早泄，宮寒不孕，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，四肢冷，神疲體倦;肝腎不足，筋骨痿軟，或小兒發(fā)育不良，囟門不合，行遲齒遲;虛寒性崩漏，帶下;潰瘍久不愈合。

　　總結(jié)：鹿茸的使用方法有很多，而且每種方法對于治療疾病的效果都是不同的，只要鹿茸不和大補的中藥放在一起就可以了。而且鹿茸的食療效果也是很好的，很適合老年人食用。