葡萄吃多了的結(jié)果 葡萄能多吃嗎

　　葡萄是每個(gè)人都喜歡吃的一種水果，尤其是在冰箱里面冰鎮(zhèn)過的，夏天吃的話這是透心涼的感覺，那么葡萄能不能無止境的吃呢?葡萄吃多了會(huì)怎么樣呢?葡萄又有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?下面我們一起來看看葡萄吃多了的結(jié)果吧。

　　葡萄吃多了會(huì)怎么樣

　　有些人說葡萄吃多了是會(huì)上火的，那么這是不是真的就會(huì)上火呢?小孩子能不能長(zhǎng)時(shí)間的吃葡萄呢?孕婦能不能吃呢?我們一起來看看吧。

　　葡萄性平、味甘酸，能補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除煩解渴，所以，葡萄多吃不會(huì)上火。但不上火不能說明就可以多吃葡萄。

　　葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對(duì)牙齒有較強(qiáng)腐蝕性，長(zhǎng)時(shí)間吃的話，尤其是小孩子長(zhǎng)時(shí)間吃，加上小孩子就不好好刷牙，就會(huì)加速牙齒的損壞造成齲齒。

　　小孩子吃葡萄吃多的話是會(huì)拉肚子的，這是因?yàn)槠咸咽且涣Ｒ涣５模绻缘闹皼]有洗干凈的話，再加上不好好吸收，這樣葡萄外皮的細(xì)菌就會(huì)非常容易的被我們吃到肚子里面的，這樣就容易拉肚子了。

　　葡萄吃多了會(huì)有便秘現(xiàn)象，葡萄的高熱成分不適合陰虛內(nèi)熱和便秘者食用。

　　大量食用葡萄然后喝水容易導(dǎo)致腹瀉。葡萄本身有通便潤(rùn)腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動(dòng)，就產(chǎn)生腹瀉。而且葡萄和牛奶、海鮮不能同食，因?yàn)槠咸牙锖泄?，?huì)使牛奶、海鮮中的蛋白質(zhì)凝固，不僅影響吸收，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

　　還有需要澄清的一點(diǎn)就是，葡萄吃多了不會(huì)上火的，主要是因?yàn)樗鼉?nèi)在的獨(dú)特的舒活筋骨、暖脾健胃等特殊的功效。

　　還有就是愛美的女士們需要注意的，葡萄吃多了是會(huì)發(fā)胖的哦，因?yàn)槠咸训臒崃渴欠浅５母叩?，我們吃過后不容易喜歡的，這樣就變成脂肪了哦。

　　成人也不要多吃，吃多了會(huì)倒牙的，等晚上刷牙的時(shí)候，牙齒就會(huì)難受的。每天吃半斤左右就是合適的。

　　葡萄中含有豐富的糖分，多吃容易導(dǎo)致血糖會(huì)升高，所以有糖尿病的人和便秘的人好不要吃葡萄。

　　此外，孕婦要少吃葡萄，如果吃多了的話，很容易讓自己身體的血糖升高，還容易得妊娠期糖尿病。

　　葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富，據(jù)科學(xué)分析，它含有人體所不可缺少的谷氨酸、精氨酸、色氨酸等十幾種氨基酸。因此，常吃些葡萄對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和心血管的正?；顒?dòng)是大有裨益的，能使人延年益壽。古人還說：“久食(葡萄)經(jīng)身不老。” 葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，葡萄汁被科學(xué)家譽(yù)為“植物奶”。葡萄含糖量約10%-25%，高者可達(dá)30左右。在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。

　　1.葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解;

　　2. 法國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用;

　　3. 葡萄中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基;

　　4. 葡萄中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)。

　　結(jié)語：對(duì)于以上這些內(nèi)容大家都要記住了，小孩子要少吃一些葡萄，以防出現(xiàn)拉肚，女士也要少吃，因?yàn)槠咸训臒崃扛?，容易長(zhǎng)胖的哦，不過葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常的高的。