睡覺哭醒是什么兆頭？問

睡覺哭醒并不是什么兆頭，主要說(shuō)明睡眠質(zhì)量較差，并且近期精神壓力較大引起的表現(xiàn)，也可能是您近期有較多不順心或者不開心的事情，并且在睡覺前想的太多造成的癥狀，建議您在平時(shí)保持愉悅的心情，并且適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄情緒。

是否是自己最近的心理壓力有點(diǎn)大了，試著對(duì)自己寬容一點(diǎn)，給自己一些空間和時(shí)間去放松一點(diǎn)，睡覺之前不要胡思亂想。有沒有遇到什么傷心或者難過的事，日有所思，夜有所夢(mèng)，白天有傷心事，有可能會(huì)把壞情緒帶到夢(mèng)境里面去，就會(huì)出現(xiàn)睡覺哭醒的情況，這屬于正常的生理現(xiàn)象。但是如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，需要考慮抑郁癥的可能，應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者是精神科進(jìn)行檢查，明確具體的原因，針對(duì)性的進(jìn)行治療。