睡眠6個小時算正常嗎？問
26歲2020年06月11日 10:12:14
病情描述：
睡眠6個小時算正常嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
吳永明副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 向他提問
不同時間段的年齡，正常的睡眠時間也是不同的。但睡眠時間因人而異，睡眠時間時6小時，只要第二天精神足，沒有疲憊感，沒有影響到生活和工作就算正常。新生兒睡眠時間最少14-17小時，青春期每天睡眠8-10小時，成年人睡眠7-9個小時為宜，老年人一般7-8小時。
-
-
逯琴副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
睡眠時間是因人而異的，有的人一天睡上是個小時還是感覺不夠睡，每天晚上睡六個小時還算是比較正常的，只要感覺第二天起來后沒有頭暈、頭痛等不舒服的感覺就好
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的