睡覺睡不踏實是怎么回事？問

睡覺感到不踏實，可能是營養(yǎng)不良，體內(nèi)缺乏微量元素造成的，與缺鈣有關(guān)。其次，也可能是壓力過大、精神緊張所致。建議保持良好心情，避免過度勞累，必要時去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。

可能是缺少維生素或是比較害怕的心理原因引起的，睡前不要逗他，不讓她過度興奮，會有些好處。也不必緊張，不會有什么大事情的。經(jīng)過一段的時間調(diào)整，多數(shù)都是可以達(dá)到自然睡覺的效果的。