吐納呼吸七天排出十年濕氣可能嗎問(wèn)

吐納呼吸七天排出十年濕氣一般不可能。

吐納呼吸是一種氣功鍛煉方法，指通過(guò)呼出濁氣吸進(jìn)清氣，伴隨發(fā)音來(lái)調(diào)整身體各部分的機(jī)能，吐納呼吸對(duì)排濕氣可以起到一定輔助作用。在中醫(yī)理論中，濕氣是一種病邪，容易引起身體的不適，要排除濕氣，需要采取綜合的方法，包括飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中藥治療等，僅靠吐納呼吸排濕氣的效果有效，且濕氣存在與體內(nèi)長(zhǎng)達(dá)十年之久，更不易排出。