泡腳能去除濕氣嗎問(wèn)
泡腳能去除濕氣嗎
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張子謙副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
泡腳可以去濕氣。
濕氣是中醫(yī)理論的概念,是因?yàn)闅夂虺睗?,進(jìn)食過(guò)多肉類食物導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能失常、水濕停運(yùn)等因素造成的。泡腳一般用熱水浸泡雙足,可以加快足部血液循環(huán),從而使人體出汗,同時(shí)可排出體內(nèi)多余濕氣,屬于外治法。若在泡腳水中加入干姜、花椒等性溫藥材,效果會(huì)有所提升。
濕氣重的人群除了泡腳還可通過(guò)汗蒸、拔罐等方式去除體內(nèi)濕氣。日常避免貪涼,不要長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕陰暗的環(huán)境中。
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