泡腳能去除濕氣嗎問(wèn)

泡腳可以去濕氣。

濕氣是中醫(yī)理論的概念，是因?yàn)闅夂虺睗?，進(jìn)食過(guò)多肉類食物導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能失常、水濕停運(yùn)等因素造成的。泡腳一般用熱水浸泡雙足，可以加快足部血液循環(huán)，從而使人體出汗，同時(shí)可排出體內(nèi)多余濕氣，屬于外治法。若在泡腳水中加入干姜、花椒等性溫藥材，效果會(huì)有所提升。

濕氣重的人群除了泡腳還可通過(guò)汗蒸、拔罐等方式去除體內(nèi)濕氣。日常避免貪涼，不要長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕陰暗的環(huán)境中。