祛濕氣方法問
36歲2024年09月27日 15:09:26
病情描述:
祛濕氣方法
醫(yī)生回答(1) 答
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張子謙副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
祛濕氣方法主要包括食療、增加運動、藥物治療等。
1、食療
濕氣重的人平時可適當多吃些利水、健脾作用的食物,比如蓮子、紅豆、薏米等,可幫助清熱除濕,改善濕氣重的癥狀。
2、增加運動
平時注意多做些運動,比如快走、跳繩、爬樓梯等,可促進新陳代謝,加速體內(nèi)的濕氣盡快排出。
3、藥物治療
患者可遵循醫(yī)囑使用健脾利濕的藥物,比如附子理中丸、木香順氣丸、香砂六君子丸等,幫助健脾和胃、行氣化濕。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉載。
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