60歲老人補氣血吃什么問
60歲老人補氣血吃什么
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張子謙副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
60歲老人補氣血建議吃大棗、黑木耳或遵醫(yī)囑服用一些藥物等。
1、大棗
大棗性溫,味甘,歸脾經(jīng)、胃經(jīng)、心經(jīng),具有補中益氣、養(yǎng)血安神等功效,老人出現(xiàn)氣血不足的情況可以適量吃些大棗,可以起到一定緩解作用。
2、黑木耳
黑木耳性平,味甘,歸胃經(jīng)、肝經(jīng)、大腸經(jīng),具有補氣血、涼血止血、潤肺養(yǎng)陰等功效,可用于治療氣血虧虛、咯血吐血等病癥,比較適合氣虛不足的老人吃。
3、遵醫(yī)囑服用一些藥物
對于氣血不足情況比較嚴(yán)重的老人,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用十全大補丸、人參養(yǎng)榮丸、烏雞白鳳丸等藥物治療,具有溫補氣血的作用。
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