拔罐之后要注意什么問
28歲2024年10月24日 12:16:03
病情描述:
拔罐之后要注意什么
醫(yī)生回答(1) 答
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張子謙副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
拔罐之后要注意以下幾點:
1、避免立即洗澡
拔罐后皮膚會變得比較敏感,此時洗澡容易導致皮膚損傷、感染等問題。因此,建議在拔罐后至少等待1小時再洗澡。
2、注意保暖
拔罐后皮膚表面的毛孔會張開,容易受到風寒侵襲,因此需要注意保暖,避免著涼。
3、避免過度運動
拔罐后身體會比較虛弱,此時過度運動會導致身體疲勞,影響恢復。
4、注意飲食
拔罐后需要注意飲食,避免吃辛辣、油膩、刺激性食物,多食用蔬菜水果等清淡易消化的食物。
需要注意,拔罐后需要注意休息,保持皮膚清潔干燥,避免著涼和過度運動,同時注意飲食,以促進身體的恢復。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉載。
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