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擅長：各類疾病導致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年營養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預；醫(yī)學營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營養(yǎng)。
向 Ta 提問
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每天晚上吃一個蒸土豆的功效
每天晚上吃一個蒸土豆，可能會起到健脾養(yǎng)胃、潤腸通便、利水消腫的功效。 1、健脾養(yǎng)胃 土豆含有大量的淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，有注意保護胃黏膜，改善脾胃功能。 2、潤腸通便 土豆中含有大量的膳食纖維，可促進腸道蠕動，預防或改善便秘的癥狀。 3、利水消腫 土豆中富含鉀離子，可促進水液代謝，起到利水消腫的功效，還可以在一定程度上保護腎臟功能。
2024-12-26 14:50:14 -
三文魚的營養(yǎng)價值及功效
三文魚中富含微量元素、優(yōu)質(zhì)脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白等，適量食用可以起到增強體質(zhì)、預防視力下降、維持鉀鈉平衡等功效。 1、增強體質(zhì) 三文魚中營養(yǎng)成分豐富，適量食用可以補充人體所需營養(yǎng)物質(zhì)，能幫助增強體質(zhì)。 2、預防視力下降 三文魚中DHA成分豐富，可以在一定程度上促進視網(wǎng)膜發(fā)育，從而預防視力下降。 3、維持鉀鈉平衡 三文魚中蛋白質(zhì)含量較高，適量食用有助于維持鉀鈉平衡。
2024-12-26 14:50:14 -
沙棗功效與作用
沙棗功效通常包括補氣養(yǎng)血、養(yǎng)肝益腎、健脾調(diào)經(jīng)等。 沙棗中含有豐富的多種維生素、脂肪酸、微量元素、沙棗蛋白質(zhì)、亞油素、沙棗黃酮等營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助增加胃腸道蠕動，促進消化，緩解消化不良的癥狀。沙棗味酸、性涼、微甘，具有補腎固精的作用，可以緩解腎虛腰痛、健忘等癥狀。 若患有慢性腸胃疾病的人，需應(yīng)該避免進食沙棗，防止出現(xiàn)胃部飽脹的現(xiàn)象，導致病情加重，影響病情恢復。
2024-12-26 14:50:14 -
豬尾巴的功效與作用是什么
適量吃豬尾巴有利于美容養(yǎng)顏、強筋健骨，還可以提高人體免疫力。 1、美容養(yǎng)顏 豬尾巴中含有豐富的膠原蛋白、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，有利于補充流失的膠原蛋白，延緩皮膚衰老。 2、強筋健骨 豬尾巴中含有多節(jié)骨骼，其中含有一定量的骨髓，可起到滋陰益髓的功效，促進骨骼發(fā)育。 3、提高人體免疫力 豬尾巴中還含有礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等成分，可提高人體免疫力、增強機體抗病能力。
2024-12-26 14:50:14 -
水果柿子的功效與作用是什么
水果柿子一般指柿子，具有清熱解毒、涼血止血、潤肺生津等功效與作用。 1、清熱解毒 柿子性涼，具有清熱解毒的功效，可以在一定程度上改善瘡癰癤腫、咽干咽痛、目赤腫痛、腸燥便秘等癥候群。 2、涼血止血 柿子還具有涼血止血的作用。對于咳嗽吐血、痔瘡出血等癥候有一定的調(diào)理效果。 3、潤肺生津 柿子入肺經(jīng)，具有潤肺生津的作用。適量吃柿子可以緩解肺燥咳嗽、熱病傷津等病癥。
2024-12-26 14:50:14
