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擅長(zhǎng)：各類疾病導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年?duì)I養(yǎng)不良與肌少癥的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)。
向 Ta 提問(wèn)
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老年人吃腰果有哪些危害
老年人吃腰果本身并沒(méi)有危害，但若大量進(jìn)食腰果，可能會(huì)引起肥胖、消化不良，部分老人進(jìn)食腰果后還可能可伴隨過(guò)敏反應(yīng)。 1、肥胖 腰果中脂肪含量較豐富，老年人機(jī)體活動(dòng)能力減弱，大量進(jìn)食腰果后可引起脂肪堆積，導(dǎo)致肥胖。 2、消化不良 腰果中含有大量蛋白質(zhì)，此類物質(zhì)較難消化，老年人消化能力會(huì)減弱，若大量進(jìn)食腰果，可增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良。 3、引起過(guò)敏 部分老人對(duì)腰果過(guò)敏，食用后可出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉等。
2024-12-27 12:00:32 -
林蛙油的作用與用途
林蛙油的作用與用途為提高免疫力、輔助穩(wěn)定血脂不上升、補(bǔ)腎益精等。 1、提高免疫力 林蛙油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、微量元素、維生素等，不僅可補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，還可提高免疫力。 2、輔助穩(wěn)定血脂不上升 林蛙油中含有的亞油酸、亞麻酸，可分離血管壁上的有害附著物，從而起到輔助穩(wěn)定血脂不上升。 3、補(bǔ)腎益精 林蛙油還具有一定的醫(yī)用價(jià)值，可起到補(bǔ)腎益精作用，對(duì)于病后、產(chǎn)后身體素質(zhì)虛弱、腎虛等都有一定緩解功效。
2024-12-27 12:00:32 -
蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E、脂肪、碳水化合物以及微量元素，如鈣、鐵、鎂等。主要常見(jiàn)功效為通乳、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、提高免疫力等。 1、通乳 蝦中富含蛋白質(zhì)、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)進(jìn)食可促進(jìn)胸部血液循環(huán)，對(duì)乳汁分泌有一定好處。 2、補(bǔ)腎壯陽(yáng) 蝦歸肝、脾、腎經(jīng)，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效，適當(dāng)進(jìn)食蝦對(duì)腎虛陽(yáng)痿、遺精早泄等都有一定緩解功效。 3、提高免疫力 蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較豐富，適當(dāng)進(jìn)食可補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，幫助提高免疫力。
2024-12-27 12:00:32 -
雪蓮果十大害處
并沒(méi)有雪蓮果十大害處這種說(shuō)法，適當(dāng)?shù)氖秤醚┥徆欣谘a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是如果長(zhǎng)時(shí)間大量食用雪蓮果，會(huì)引起肥胖、消化不良、脾胃虛寒等危害。 1、肥胖 雖然雪蓮果熱量不是很高，但是如果長(zhǎng)時(shí)間大量食用雪蓮果，可導(dǎo)致體內(nèi)攝入的熱量增多，從而增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)。 2、消化不良 雪蓮果中含有豐富的膳食纖維，長(zhǎng)時(shí)間大量食用雪蓮果，可加重胃腸到負(fù)擔(dān)，引起消化不良。 3、脾胃虛寒 雪蓮果性寒，如果長(zhǎng)時(shí)間大量食用雪蓮果，可損耗脾胃陽(yáng)氣，引起脾胃虛寒。
2024-12-27 12:00:32 -
土豆能和雞蛋同吃嗎
土豆和雞蛋一般可以同吃。 土豆和雞蛋都是日常生活中常見(jiàn)的食材，兩者一起吃一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，也沒(méi)有相關(guān)的科學(xué)依據(jù)證明兩者之間存在飲食禁忌。但需要注意的是，雞蛋需要完全煮熟，因?yàn)槲粗笫斓碾u蛋可能含有細(xì)菌和寄生蟲(chóng)，會(huì)對(duì)健康造成威脅。此外，土豆中含有一種叫做“糖苷生物堿”的物質(zhì)，過(guò)量食用可能會(huì)引起中毒，但這種物質(zhì)在正常食用量下并不會(huì)對(duì)人體造成危害。 所以，土豆和雞蛋可以同吃，但需要注意食用方式和食用量，以保證飲食健康。
2024-12-27 12:00:31
