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擅長：各類疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年?duì)I養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營養(yǎng)。
向 Ta 提問
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姑娘果吃多了會怎樣
姑娘果吃多了可能會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。 姑娘果又稱燈籠果，是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。然而，姑娘果屬于寒性水果，過量食用可能會對胃腸道產(chǎn)生刺激，引起腹瀉、腹痛等癥狀。除此之外，姑娘果含有較多的果膠和纖維素，過量食用可能會導(dǎo)致胃腸道不適，出現(xiàn)腹脹、便秘等癥狀。 如果食用姑娘果后出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，可以嘗試多喝水，以促進(jìn)胃腸道蠕動，緩解癥狀。如果癥狀嚴(yán)重，建議盡快就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的治療。
2024-12-26 14:51:01 -
吃燕麥減肥嗎
患者吃燕麥可以幫助減肥。 燕麥富含膳食纖維，可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入，從而有利于控制總熱量的攝取，利于減肥。燕麥的消化吸收相對較慢，能在較長時(shí)間內(nèi)維持飽腹感，避免因饑餓感而額外進(jìn)食。其升糖指數(shù)較低，食用后引起的血糖波動較小，可減少胰島素的分泌，降低脂肪的合成。燕麥?zhǔn)且环N營養(yǎng)較為豐富的天然食品，含有維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)素，在減肥期間食用可以保證身體基本的營養(yǎng)需求，避免因過度節(jié)食導(dǎo)致營養(yǎng)不良等問題。
2024-12-26 14:51:01 -
雞蛋煮多久
雞蛋煮8-10分鐘可以熟透。 煮雞蛋的時(shí)間會受到雞蛋大小、煮的數(shù)量以及火力大小等因素的影響。一般情況下，雞蛋在水開后煮8-10分鐘可以煮熟。如果喜歡蛋黃稍微溏心一些，可以煮6-8分鐘；喜歡完全熟透的雞蛋，可以煮10-12分鐘。 需要注意的是，煮雞蛋時(shí)間不適合過長，否則雞蛋會變老，口感變差，同時(shí)還可能會破壞雞蛋中的營養(yǎng)成分。另外，在煮雞蛋之前，最好將雞蛋洗凈，以確保衛(wèi)生。煮好的雞蛋可以直接食用，也可以用于制作各種菜肴。
2024-12-26 14:51:01 -
蒜是去老年斑最快的方法嗎
老年斑即脂溢性角化病。臨床上無蒜是去脂溢性角化病最快的方法這一說法。 脂溢性角化病主要是皮膚老化、遺傳、基因突變等原因引起的。蒜外用和內(nèi)服均不能去除上述病因，所以蒜不能去除脂溢性角化病。而且蒜屬于辛辣食物，食用后可能刺激胃黏膜，引起胃痛、燒心等癥狀。如果外用，還可能引起皮膚過敏。臨床上常通過激光、液氮冷凍等方法治療脂溢性角化病。 脂溢性角化病患者日常生活中應(yīng)注意保持患處清潔干燥，避免用手撓抓，防止局部破潰后引起感染。
2024-12-26 14:51:01 -
生吃洋蔥有什么好處
生吃洋蔥的好處有抗寒、殺菌、補(bǔ)鈣等。 1.抗寒 洋蔥屬于辛辣刺激的食物，具有辣味，人體生吃洋蔥后，辣味可以刺激人體的血管擴(kuò)張，幫助機(jī)體散發(fā)熱量，從而達(dá)到抗寒的作用。 2.殺菌 洋蔥中含有大量的揮發(fā)性硫化丙烯，具有一定的殺菌作用，人體平時(shí)適量食用洋蔥，可以在一定程度上預(yù)防上呼吸道感染。 3.預(yù)防骨質(zhì)疏松 洋蔥中還富含槲皮黃酮，其具有預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用，人體日常生活中可以適量吃洋蔥，以免其因?yàn)楣琴|(zhì)疏松而出現(xiàn)骨折的情況。
2024-12-26 14:51:00
