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擅長(zhǎng)：各類疾病導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年?duì)I養(yǎng)不良與肌少癥的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)。
向 Ta 提問
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白蕓豆真的能減肥嗎
白蕓豆本身并不能減肥，但是可以起到輔助減肥的作用。 白蕓豆屬于常見的蔬菜，含有豐富的膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，還可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是并不能消除體內(nèi)的脂肪，起到減肥的作用。若患者想要減肥還需要通過爬山、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)的方式，加快體內(nèi)的脂肪代謝，此時(shí)適當(dāng)吃白蕓豆可以幫助減肥患者脾胃運(yùn)行，促進(jìn)濕氣的排出，加速代謝，可以起到輔助減肥的作用。
2024-12-26 14:50:27 -
哪五種人不可以吃葡萄柚
沒有哪五種人不能吃葡萄柚的說法，但是對(duì)葡萄柚過敏者應(yīng)避免進(jìn)食，而胃酸過多者、脾胃虛寒者等人群要避免大量進(jìn)食。 1、對(duì)葡萄柚過敏者 如果對(duì)葡萄柚過敏，應(yīng)該避免進(jìn)食，防止誘發(fā)嚴(yán)重的食物過敏。 2、胃酸過多者 葡萄柚容易促進(jìn)胃酸的分泌，因此胃酸過多的人群應(yīng)該避免大量進(jìn)食，防止加重病情，影響身體恢復(fù)。 3、脾胃虛寒者 葡萄柚性涼，因此脾胃虛寒的人群避免過量進(jìn)食，防止加重體內(nèi)的寒氣。
2024-12-26 14:50:27 -
獼猴桃的功效與作用是什么
獼猴桃的功效包括促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏、防止脫發(fā)等。 獼猴桃味甘酸，性寒，有生津解熱、調(diào)中下氣、止渴利尿、滋補(bǔ)強(qiáng)身的作用。獼猴桃還含有大量的維生素、胡蘿卜素、鈣、黃體素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以滿足人體的營(yíng)養(yǎng)需求，起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力的作用。并且獼猴桃中的維生素E可以增強(qiáng)皮膚抗衰老的能力。 由于獼猴桃屬于寒性水果，若患者食用過多會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，所以應(yīng)該適量吃獼猴桃，不能多吃。
2024-12-26 14:50:27 -
香辛料對(duì)人體有哪些危害
香辛料對(duì)人體的危害包括引起腹瀉、造成過敏以及誘發(fā)肝臟疾病等。 1、引起腹瀉 香辛料包括胡椒、花椒、八角等，屬于刺激性食物。如果大量食用，可能會(huì)刺激胃腸黏膜，使其功能發(fā)生紊亂，從而引起腹瀉。 2、造成過敏 過敏體質(zhì)人群如果食用香辛料，可能會(huì)引起或加重嘔吐、皮疹等過敏反應(yīng)。 3、誘發(fā)肝臟疾病 香辛料中含有一定量的黃樟素，此種物質(zhì)具有毒性，大量攝入會(huì)損傷肝細(xì)胞，誘發(fā)肝臟疾病。
2024-12-26 14:50:26 -
亞麻籽油功效與作用
亞麻籽油功效通常包括改善肌膚、保護(hù)視力、調(diào)節(jié)血脂等。 亞麻籽油中含有豐富的α－亞麻酸、粗蛋白、脂肪、維生素E、類黃酮、鉀、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助人體清理血栓，促進(jìn)體內(nèi)的飽和脂肪酸代謝，起到擴(kuò)張血管的作用。亞麻籽油還可以作為關(guān)節(jié)腔內(nèi)的潤(rùn)滑劑，提高白細(xì)胞的殺菌能力，有利于緩解關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，可以更進(jìn)一步加快身體康復(fù)。亞麻籽油還有利于分解體內(nèi)的脂肪，幫助減肥人群維持較好身材。
2024-12-26 14:50:26
