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擅長：擅長糖尿病腎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變等慢性并發(fā)癥治療、甲亢、甲減腎上腺皮質(zhì)功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能亢進、腺垂體疾病、骨質(zhì)疏松等疾病。
向 Ta 提問
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糖尿病人吃什么水果好？
專家提示糖尿病患者可以適量的食用這類含糖量比較低的水果，如蘋果、西紅柿、黃瓜等。當然，在食用這些水果的時候，我們還是建議減少主食的攝入，因為任何東西他都是含有熱量的。我們要求糖尿病患者能夠適當?shù)慕o予飲食的控制，而對一些含糖量比較高的、含熱量比較高的，比方說榴蓮，葡萄，提子等等這一類的水果，我們就要求盡量少吃或者是不吃，因為它畢竟能夠在短期內(nèi)使我們血糖水平達到比較高的水平，那么這樣血糖波動比較大，血糖波動比較大就很容易導(dǎo)致并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。所以對于糖尿病患者的飲食的種類，我們沒有一個特別的要求，但是總體來說一定要注意控制總的熱量。這是我們糖尿病患者飲食的一個基本的原則。
2024-12-11 18:49:49 -
糖尿病能吃辣椒嗎？
糖尿病患者可以吃辣椒，辣椒含有較豐富的營養(yǎng)素，例如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)元素等。辣椒中的辣椒素，也能夠提高胰島素分泌量。另外辣椒進食之后可以增加機體的基礎(chǔ)代謝率，可以幫助偏胖患者減重，減少胰島素抵抗，減少使用降糖的藥物，起到能量攝入減少或支出增加的作用，并且辣椒中的糖分基本為零。但是從健康角度來講，不宜吃一些過辣的辣椒，這類辣椒會刺激口腔食管，可能會損傷這些部位的黏膜，進而引起口腔潰瘍、食管糜爛等疾病。
2024-12-11 18:49:27 -
糖尿病飲食指南是什么？
對于糖尿病的飲食指南來說，我們從以下幾個方面，給大家來分個類，首先我們從主食上去看，主食含有碳水化合物量，相對多一些，而且在體內(nèi)，比較容易轉(zhuǎn)化為葡萄糖，那么我們建議糖尿病患者，粗細搭配著去吃主食，吃一部分精糧，也去吃一部分粗糧，粗細搭配著吃，不要一味地強調(diào)全部吃精糧，或者全部吃粗糧，都不是太合理的，我們建議粗細搭配著去吃，那對葷菜的選擇上，我們建議肥的盡量少吃，選擇四條腿的豬牛羊，不如去選擇兩條腿的雞鴨鵝，兩條腿的雞鴨鵝，不如去吃一些沒有腿的魚，吃沒有腿的魚，可以選擇吃很多條腿的蝦，就是把飲食頻率上改變一下，可能我們原來一周七天，有五天以上我們都是吃豬肉，那可以選擇，你比如說一個月，十天吃豬牛羊肉，十天吃雞鴨，十天吃魚蝦，這樣把飲食的頻次上做一個改變，而對于蔬菜來說，我們建議糖尿病人，每天蔬菜的攝入量，是不得小于500克，也就是不得少于一斤的，一定要保證在這個量的基礎(chǔ)之上，而且早餐當中，一定要食用一定量的蔬菜，因為蔬菜當中，含有大量的豐富的膳食纖維，它們可以有效地降低餐后血糖，所以說蔬菜對于糖尿病人來說，尤其的重要，那在蔬菜的選擇上，我建議就是選擇一些，比如說葉菜類的，根莖類的，十字花科類的，盡量少選擇那些，長在地底下的結(jié)成果子的，吃在嘴里比較甜的這些蔬菜，盡量少選，因為它們當中淀粉含量還是比較高的。
2024-12-11 18:49:26 -
糖尿病人不能吃什么？
避免兩個食物，一個是糖，還有粥也是一個巨大的問題，另外在糖尿病病人身上，也是要求避免高油。高珊：我們說糖尿病的病人，我經(jīng)常跟病人說，其實你的飲食只要得到我們合理的一個指導(dǎo)，其實大家會發(fā)現(xiàn)你的飲食沒有受到太大的限制。但是有兩個問題我跟大家說，你從今天診斷開始，你就要確實是避免兩個食物，一個是糖，這是確實是不能吃的，那么我們?nèi)绻蠹乙娮R這種無論是這個我說的單糖還是多糖，單糖就是葡萄糖粉，還是大家提到的糖果之類的糖，包括我們說的這一些糖漿，還有一些含糖的蛋糕點心，那我這些吃進去確實會引起血糖持續(xù)的升高，包括含糖飲料，那么這些食物確實是要求大家必須避免的，除非我們急救，否則的話大家應(yīng)該避免。還有一個食物也是我要跟大家說的，包括一些可能輕的病人還好一些，初期的病人，到了中晚期的病人，我們一再跟大家強調(diào)，大家喝粥也是一個巨大的問題。大家知道周它煮得很爛很軟，確實喝起來口感也比較好，有的人甚至老年人比較容易消化，但是由于它就是煮的比較爛，那么這個食物植物細胞壁被破壞以后，它吸收的速度非常快。那么到了胃里迅速吸收會引起血糖的急劇的升高，那么有的人喝完一碗粥以后血糖升到19、20，因此我們說這個喝粥，是各種糊糊，這個吸收快的食物，我們都是要讓大家避免的。另外在糖尿病病人身上，我們也是要求大家一定要盡最大努力避免這些高油，像油煎、油炸的這些，動物內(nèi)臟這些，甚至一些瓜子、花生、零食這種膨化的食品，因為它含有的這個不健康的成分過多，那么不僅對血糖構(gòu)成影響，那么還對我們的血脂，對我們的動脈硬化都會構(gòu)成影響，因此都是要避免的。
2024-12-11 18:48:46 -
甲減吃什么食物好？
甲減患者可以適當?shù)卦黾右恍└缓獾氖澄?，像海帶、紫菜等海產(chǎn)品，以及海魚、貝殼類的食材，這些都屬于含碘比較豐富的。當然現(xiàn)在政府所提倡的加碘鹽，也是補充碘的一個有效的途徑。甲減在醫(yī)學(xué)中稱之為原發(fā)性甲狀腺功能低下，這種甲狀腺功能低下，是排除了手術(shù)切除相關(guān)的一些因素。當然無論是什么原因造成的甲狀腺功能低下，一旦被醫(yī)生診斷，并且醫(yī)生要求定時服用甲狀腺片，就一定要設(shè)法按時服用。因為甲狀腺功能低下，意味著你自身的功能已經(jīng)沒有，不能夠自身去營造甲狀腺激素，必須靠外源性補充。而自然食物中的甲狀腺(激素)含量非常低，我們可以適當?shù)財z入一些相關(guān)的原料，來補充其不足，比如說比較典型的就是碘的攝入。在甲狀腺功能低下的時候，不強求過量地攝入碘，但是可以適當?shù)卦黾右恍└缓獾氖澄?，像海帶、紫菜等海產(chǎn)品，以及海魚、貝殼類的食材，這些都屬于含碘比較豐富的。當然現(xiàn)在政府所提倡的加碘鹽，也是補充碘的一個有效的途徑。
2024-12-11 18:48:45
