邊吃飯邊喝湯對身體好嗎

　　邊吃飯邊喝湯會影響消化吸收，對患有胃病的人更加不好。建議在飯前或飯后半小時，喝上200毫升左右的湯。

　　熊苗：邊吃飯邊喝湯是一個不科學(xué)的飲食習(xí)慣，你想我們在吃飯的時候，有這個湯湯水水，那這個米飯就隨著這個湯湯水水就下去了。

　　那么米飯沒有得到一個很好的咀嚼，沒有得到一個很好的咀嚼時間。我們說一個食物如果在口腔之間咀嚼多次的話，她的唾液會分泌的更多，更容易幫助消化和吸收。

　　而且這樣不容易增加腸胃的一個負(fù)擔(dān)，因此來說，我們不應(yīng)該是邊喝湯邊吃飯，或者是邊吃飯邊喝湯。我們的建議就是說，可以在飯前喝一點(diǎn)湯。

　　喝多少湯合適呢? 喝上一小碗，一小碗是多少呢?200毫升就可以了，或者是說在餐終喝一點(diǎn)湯，或者是說餐后半個小時以后再喝這個湯。

　　建議就是不要邊吃飯邊喝湯，因?yàn)閷τ谝恍┪覆〉娜藖碚f的話是非常的不合適的，所以我的建議就是不要邊吃飯邊喝湯。

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