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[北京電視臺(tái)健康北京] 健康北京：冬季適宜吃點(diǎn)涼
中醫(yī)認(rèn)為冬季是匿藏精氣的時(shí)節(jié)，冬令進(jìn)補(bǔ)以立冬后至立春前這段期間最為適宜。冬季也是干燥的季節(jié)，人們極易出現(xiàn)上火的情況。那么，冬季的養(yǎng)生之道就是要適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)涼。下面
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