健康北京:冬季適宜吃點涼
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責編:馬瑤
發(fā)表時間:2024-12-06 09:14中醫(yī)認為冬季是匿藏精氣的時節(jié),冬令進補以立冬后至立春前這段期間為適宜。冬季也是干燥的季節(jié),人們極易出現(xiàn)上火的情況。那么,冬季的養(yǎng)生之道就是要適當?shù)爻渣c涼。下面就讓專家來揭秘冬季養(yǎng)生吃點涼的奧妙吧。
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