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[北京電視臺健康北京] 健康北京：寒冬鍛煉是與非
鍛煉能提高人們的體質(zhì)。對健康更有利?，F(xiàn)在越來越多的人加入到了鍛煉的行列。冬季健身在下午的14：00～19：00之間比較理想。此時，室外溫度比較高，人體自身溫度也
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