- [山東衛(wèi)視健康第一] 20160102健康第一節(jié)目：劉愛華講降壓保健操
- 患有高血壓的人就要積極地進(jìn)行相關(guān)的治療，高血壓是非常痛苦的疾病，如果不進(jìn)行相關(guān)的治療，對(duì)健康的危害很大。那么日常生活中降壓保健操有哪些呢?那就讓我們一起隨著健康
- [僵尸舞教學(xué)] 佳木斯僵尸舞 時(shí)尚僵尸舞健身操第三套
- 佳木斯僵尸舞的全稱是佳木斯快樂舞步健身操，這種佳木斯健身操可以有效的鍛煉我們的身體的每一處關(guān)節(jié)，對(duì)老年人的身體健康起到了很大的幫助，常跳佳木斯健身舞步讓你越活越
- [工間操] 工間操視頻 咱們工人有力量
- 工間操是一種非常好的舞蹈，跳工間操可以鍛煉我們的身體，工間操制度是非常好的制度，給員工減少了職業(yè)病的發(fā)生。今天讓小編給大家?guī)砉らg操視頻，這個(gè)曲目《咱們工人有力
- [工間操] 工間操視頻 辦公室工間操小蘋果教學(xué)
- 工間操的發(fā)展是比較快的，工間操制度是一種非常好的制度，可以有效的提高員工的工作效率，今天讓小編給大家?guī)磙k公室工間操，這個(gè)工間操視頻《小蘋果》帶給大家，讓我們來
- [工間操] 工間操視頻 時(shí)尚舞蹈快樂你懂的教學(xué)
- 跳工間操是非常不錯(cuò)的，可以很好的鍛煉我們的身體，現(xiàn)在有很多的單位都有工間操制度，跳工間操可以鍛煉員工的身體，今天讓小編給大家?guī)砉らg操視頻，這首優(yōu)美的歌曲《快樂
- [工間操] 工間操視頻 辦公室工間操綠光教學(xué)視頻
- 跳工間操可以有效的緩解員工的壓力，讓員工保持充足的活力投入到工作中，工間操制度是非常不錯(cuò)的，跳工間操給員工的身體帶來了健康，從而減少了職業(yè)病的發(fā)生。讓小編給大家
- [針刺療法] 艾灸技術(shù)的操作規(guī)程
- 這個(gè)艾灸療法是一種非常不錯(cuò)的中醫(yī)治療病癥的方法。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個(gè)艾灸技術(shù)的整個(gè)的操作規(guī)程和這個(gè)艾灸療法的綜合作用，接下來趕緊跟著小編一起
- [健身常識(shí)] 中老年健身操 常做健身操身體好
- 隨著年齡的增長(zhǎng)，一些中老年人總是懶得動(dòng)彈，不想進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)。保持身體健康并不需要很大的運(yùn)動(dòng)量，只需要日常做些健身操就可以了，非常輕松、有效。本文將為大家介紹中老
- [健身常識(shí)] 健身運(yùn)動(dòng) 13個(gè)動(dòng)作教你學(xué)會(huì)健美操
- 健身運(yùn)動(dòng)有很多，可以分為無器械運(yùn)動(dòng)和器械運(yùn)動(dòng)，其中有一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)適合各個(gè)年齡層次的朋友，那就是健美操。健美操鍛煉的方法很多，下面將為大家一一介紹13種健美操動(dòng)作
- [保健操] 膝關(guān)節(jié)疼痛 中老年人呵護(hù)膝關(guān)節(jié)的保健操
- 很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，人一到中年，膝關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)很多的問題，這都是因?yàn)槟贻p的時(shí)候沒有保護(hù)好，那么膝關(guān)節(jié)疼痛要怎么辦呢？我們要如何鍛煉膝關(guān)節(jié)呢？今天我們就來看一下膝關(guān)節(jié)保
- [保健操] 脖子酸痛 教你簡(jiǎn)易防治脖子痛的保健操
- 如今很多的白領(lǐng)都會(huì)發(fā)現(xiàn)脖子酸痛的問題，嚴(yán)重的甚至?xí)纬深i椎病。那么面對(duì)這種情況我們需要怎么辦呢？我們要如何放松頸部肌肉呢？今天小編就為大家介紹一些防治頸椎保健操
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 跳減肥操可以減肥嗎
- 跳減肥操可以減肥。跳一個(gè)小時(shí)的減肥操能夠消耗300大卡的熱量，從而達(dá)到消耗儲(chǔ)存脂肪的目的，但要注意不要在跳完減肥操之后大吃一頓。
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20160127萬家燈火：黃光明講健美操的作用
- 健美操現(xiàn)如今已經(jīng)是非常流行的了，經(jīng)常跳健美操不僅對(duì)我們的身體健康非常有利，還能塑造好的體形。那么日常生活中健美操的作用有哪些呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈火
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20160126萬家燈火：黃光明講跳保健操的好處
- 我們生活中要經(jīng)常鍛煉自己的身體，做保健操就是非常不錯(cuò)的選擇，對(duì)我們的身心健康都非常有利。那么日常生活中跳保健操的好處有哪些呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈火欄
