- [心理減壓] 發(fā)泄的方法 推薦9種健康的泄憤方法
- 當(dāng)人們生氣的時(shí)候,一般情況下都是很難控制自己的情緒的,而且也很難以一種積極的方式宣泄自己的怒火。有些人認(rèn)為,砸東西或是對(duì)著別人大喊大叫就是最好的泄憤方式,其實(shí)不
- [心理減壓] 緩解心理壓力的十種發(fā)泄秘訣
- 現(xiàn)代都市職場(chǎng)男女的精神壓力越來(lái)越大大,心理毛病也隨之增多,他們會(huì)因?yàn)楣ぷ魈刍蛱菰锒菀谆忌稀奥殘?chǎng)綜合癥“,那么有什么辦法可以讓自己發(fā)泄這些令人討厭的壓力呢?