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[減肥舞] 鄭多燕減肥操 十分鐘燃燒脂肪瘦全身視頻
長期不運動容易導致全身脂肪堆積,肥胖隨之而來。今天小編主要向大家推薦的是鄭多燕燃燒脂肪減肥操,鄭多燕燃燒脂肪減肥操的主要動作特點是首先將雙手互扣放在身后,然后身
[減肥舞] 鄭多燕減肥操 瘦腿操的視頻動作分解教學
韓國辣媽鄭多燕自編的減肥操受到很多人的喜愛,今天小編向大家推薦鄭多燕的瘦腿減肥操,鄭多燕的瘦腿減肥操的主要動作特點是首先左手叉腰且雙腳分開,然后右手手臂向左側面
[健康塑身] 4組鄭多燕瘦臀操 幫你塑造性感翹臀
冬天因為衣服穿的很多,所以很多人會認為有些地方都擋住看不見了也就不用減肥了吧!其實這是錯誤的,比如你的臀部,雖然都被衣服遮擋住處了,但如果你沒有臀型的話那你穿衣
[減肥舞] 鄭多燕十分鐘減肥操 燃燒脂肪瘦身舞教學
鄭多燕減肥操是很好的有氧健身運動,今天小編主要向大家推薦的是鄭多燕十分鐘的減肥操,鄭多燕十分鐘減肥操的主要動作特點是首先將雙腳分開且雙手分別垂放于大腿上方,然后
[減肥舞] 鄭多燕有氧減肥操 中文版減肥教學
今天小編給大家推薦的是鄭多燕有氧減肥操,有氧運動能夠燃燒全身脂肪達到很好的鍛煉效果。鄭多燕有氧減肥操的主要動作特點是首先將雙腳分開且雙手手臂垂放于大腿上方,然后
[減肥舞] 鄭多燕減肥操 大球操減肚子最有效
今天小編給大家推薦的是鄭多燕大球操,鄭多燕大球操能夠快速的減掉肚子上的贅肉,達到很好的健康效果。鄭多燕大球操的主要動作特點是首先坐在大球上且雙手叉腰,然后左右大
[減肥舞] 鄭多燕健身舞 瘦腿操全集的動作分解視頻
運動不僅能夠減肥而且對身體有很大的益處,今天小編主要向大家介紹的是鄭多燕健身舞,鄭多燕健身舞的主要動作特點是首先雙腳分開且雙手垂放于大腿上方,然后腰部向下彎曲接
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[減肥舞] 韓國鄭多燕健身舞 減肥墊上操的分解教學
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[減肥舞] 鄭多燕減肥操 十分鐘分解教學
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