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目錄:第一章:7款冬季滋潤暖身蔬菜湯第二章:8款保健茶品冬季暖身又養(yǎng)顏編者按:冬季是一個寒冷的季節(jié),很多人都會出現(xiàn)手腳冰冷、體寒的現(xiàn)象。因此雖然只是剛立過冬就應
[肉類] 冬季犒勞自己 喝美味營養(yǎng)雞湯
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[陜西衛(wèi)視健康56點] 健康五六點:向吃要健康 喝豬蹄湯的學問
味甘、咸,性平。作用較多,如《隨息居飲食譜》所載,能填腎精而健腰腳,滋胃液以滑皮膚,長肌肉可愈漏瘍,助血脈能充乳汁,較肉尤補。但一般多用來催乳,治產后氣血不足,
[養(yǎng)生食譜] 美麗一秋擇湯補
編者按:歲已入秋,秋風秋雨襲人面,天氣也日漸干燥起來。秋季飲食的重點也就在于滋陰潤燥,中醫(yī)養(yǎng)生一直追崇自然和平衡,虛則補之,實則瀉之,秋冬之際,很多女孩子都會手
[央視健康之路] 健康之路:千古名方之歸脾湯
工作節(jié)奏快,競爭壓力大,人們多有失眠、焦慮、疲勞等一系列反應。于女士今年35歲,在北京打拼了很多年,可是最近半年她總是感覺身心特別疲憊,精神憔悴、白天還總會有胸
[央視健康之路] 健康之路:千古名方之小柴胡湯
2009年3月底,墨西哥、美國等多國連續(xù)暴發(fā)了甲型H1N1流感疫情,并迅速在全國范圍內蔓延,老人、小孩、孕婦成為了易感的高危人群。北京中醫(yī)藥大學的郝萬山教授就接
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