- [谷類] 多吃粗糧雖好卻不能亂吃 吃錯的人比多吃肉的人更易出問題
- 現(xiàn)代人的飲食是變好了，可問題也變多了，很多問題都與飲食有關，就比如說常見的三高問題，就是與平日的飲食存在關系。長期保持錯誤的飲食結(jié)構，再加上不常運動，就會影
- [果類] 多吃水果可以減肥嗎 堅持水果當晚餐的人后來怎么樣了
- 現(xiàn)在是一個看臉、看身材的社會，大家都注重自己的顏值以及身材，臉不好看，可以化妝，但是身材不好，是遮擋不了的，因此不少人都加入了減肥的行列?，F(xiàn)代人的減肥方式，
- [飲食] 多吃米飯易患糖尿病嗎 日本人愛吃米飯為何糖尿病發(fā)病率卻較低
- 白米飯是國人餐桌上最常見的主食之一，但近年來有不少研究都顯示，過多食用白米飯對血糖不利，米飯吃多了會增加患糖尿病的幾率，再加上米飯的熱量高，容易被吸收消化，
- [養(yǎng)生常識] 為何脫發(fā)的人越來越多 日常多吃哪些食物可以緩解脫發(fā)
- “我的頭發(fā)在梳子上，在枕頭上，在地面上，就是不在自己的頭上……”日常生活中有很多人這樣調(diào)侃自己，特別是很多90后現(xiàn)在已經(jīng)成了脫發(fā)的主力軍了。為何脫發(fā)的人越來
- [飲食] 體檢查出甲狀腺結(jié)節(jié)先別慌 多吃四物結(jié)節(jié)慢慢變小
- 甲狀腺結(jié)節(jié)是很常見的甲狀腺一個問題，患有的人群，主要是女性，特別是那些教師、歌手以及更年期的女性容易出現(xiàn)這樣的問題。35歲的王女士，就是其中一員，她是一名老
- [養(yǎng)生常識] 白發(fā)越來越多和6個原因脫不開關系 常吃6物讓白發(fā)來的遲一點
- 在人生的旅途中，我們常常會注意到一些細微卻不可忽視的變化，其中之一便是頭發(fā)的顏色逐漸由黑轉(zhuǎn)白。長白頭發(fā)，這一看似簡單的生理現(xiàn)象，實則蘊含著復雜的生物學原理和
- [養(yǎng)生常識] 酸性體質(zhì)是百病之源嗎 多吃堿性食物能變成堿性體質(zhì)嗎 揭秘體質(zhì)真相
- 在社交網(wǎng)站上，經(jīng)常能看到有人在發(fā)一些關于酸堿體質(zhì)的言論，他們宣揚堿性體質(zhì)，認為身體健康與否，取決于你是酸性體質(zhì)還是堿性體質(zhì)，堿性體質(zhì)好，酸性體質(zhì)是百病之源，
- [飲食] 養(yǎng)血管就是養(yǎng)命 40歲后多吃五大食物不怕血管堵 壽命多十年
- 血管就是身體內(nèi)的管道，血管干凈不堵，養(yǎng)分輸送到各處，人就顯得健康。養(yǎng)血管就如同是在養(yǎng)命，血管越好，壽命越長。
- [女性保健] 女性進入更年期身體會有明顯變化 多吃雌激素食物延緩衰老
- 女性的一生需要經(jīng)歷多個階段，青春期、月經(jīng)期、生育期然后就是更年期。更年期這個時期是女性比較難熬的一個階段，更年期的女性將會面臨絕經(jīng)，所以這個階段比較難熬。
- [女性飲食] 想要女人味十足雌激素不能少 多吃哪些食物能補充雌激素
- 說起男性，大家會想到男人味的標志就是男性的體內(nèi)雄性激素分泌充足，會使得男性充滿男人味。而對于女性來說，當女性體內(nèi)的雌激素減少之后，就會使得女性缺少女人味，女
- [飲食禁忌] 9個理由告訴你為什么不建議多吃煎炸燒烤食品
- 煎炸和燒烤食品，以其獨特的口感和香味，常常成為人們餐桌上的美味佳肴。然而，從健康和營養(yǎng)學的角度來看，這些食品并不宜多吃，甚至長期大量吃可能會對人體健康產(chǎn)生諸
- [飲食] 告訴你為什么醫(yī)生推薦夏天多吃姜 這樣吃姜養(yǎng)生效果更佳
- 炎炎夏日，當空調(diào)房成為避暑勝地，冰飲冷食成為心頭好時，大家是否想過，傳統(tǒng)智慧中的“冬吃蘿卜夏吃姜”為何逆季節(jié)而行?在這高溫季節(jié)，醫(yī)生為何偏偏推薦多吃姜?原來
- [飲食] 一天一個雞蛋是好是壞 多吃雞蛋會導致膽固醇過高嗎
- 雞魚肉蛋代表著生活的高品質(zhì)，相比與其他三種，蛋的存在更為普遍，生活中多采用蛋來做食材，所以人們一提起“蛋”時，常常說的是“雞蛋”。
- [中老年] 55歲以后飲食方面是多吃清淡的還是多吃肉 客觀分析
- 到了一定年齡之后，身邊就會有各種關于吃飯的說法，有的說法是吃飯要清淡，少吃一點肉，因為這樣不會讓三高值上升。而還有的說法是多吃肉，少吃素，因為肉里面的營養(yǎng)元
- [女性保健] 女人來大姨媽時要多吃哪些食物 一張清單送給你 照著吃就行
- 大姨媽，也就是我們熟知的月經(jīng)，是正常的生理現(xiàn)象。女人來大姨媽時，經(jīng)血排出，身體會變得虛弱。有的女性體質(zhì)差，寒濕重的，月經(jīng)期間還會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。因此，提到大
