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[養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生晚班車 今晚你要牢記的事
盼星星,盼月亮,終于盼來了眾多上班族愛的周五。晚上終于有時間約上心儀的妹子吃飯,或者叫上好友來個不醉不歸,再憧憬一下即將來臨的周末生活,想想還真是激動呢!但是由
[中醫(yī)養(yǎng)生學] 第一節(jié) 浴身保健的分類
在我們?nèi)粘I钪?,除了通過參加各項體育運動來鍛煉身體,增強體質(zhì)外,還可以利用自然界的一些天然因素,例如水、日光、空氣、泥沙等來進行鍛煉,稱為浴身保健。今天小編就
[中醫(yī)養(yǎng)生學] 第二節(jié) 娛樂養(yǎng)生的方法
娛樂是一種積極的休息,它能使人的心情舒暢,增加生活的樂趣;也可消愁解悶,緩解痛苦,消除或減輕急躁、憤怒等不良情緒;還可解除疲勞,促使氣血流通。另外有的娛樂活動還
[中醫(yī)養(yǎng)生學] 第一節(jié) 娛樂養(yǎng)生的意義
娛樂養(yǎng)生是中醫(yī)養(yǎng)生之道的重要內(nèi)容之一,它是利用娛樂的方式,放人們的情緒變好,從而達到養(yǎng)生保健,健康長壽的目的,歷代醫(yī)學也曾對娛樂養(yǎng)生養(yǎng)生進行研究,并取得一定的成
[百病自測] 第四節(jié) 娛樂衛(wèi)生
伴隨現(xiàn)在經(jīng)濟的增長,娛樂活動在生活中可謂起著極其重要的作用。商家的各種娛樂廣告更是鋪天蓋地的打響。電影,音樂。跳舞,旅游,不得不說這都是放松壓力,陶冶情操的一種
[科學養(yǎng)生] 春天休閑娛樂活動以及注意事項
春天里,你是否希望和朋友們出去玩一玩,好好放松一下心情呢?本文為您介紹了一些戶外運動和注意事項,希望能夠給需要的朋友帶來幫助!
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[高爾夫常識] 4要素變成高球高手
現(xiàn)在很多的人都喜歡上打高爾夫球,因為它不僅可以放松心情還可以鍛煉身體等等好處。成為高球高手必須具備哪四要素?
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現(xiàn)在很多的人都打羽毛球但是真正了解羽毛球的卻沒有幾個。你們知道羽毛球的基本技巧有哪些嗎?羽毛球又有什么養(yǎng)生功效呢?
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