- [科學(xué)養(yǎng)生] 科學(xué)養(yǎng)生 飯后如何做有利于養(yǎng)生
- 在生活中，保健身體很重要，但這保健方式也要講究科學(xué)性、合理性，其中最重要的就是要科學(xué)，那么對(duì)于飯后養(yǎng)生我們是如何認(rèn)識(shí)的，其實(shí)飯后養(yǎng)生做的好的可以大大的有利于
- [養(yǎng)生常識(shí)] 冬天這樣養(yǎng)腎更健康 這些方式值得你學(xué)習(xí)
- 在生活中會(huì)聽到春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎的說法，這幾個(gè)是維持身體機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)的重要器官，季節(jié)不同，養(yǎng)生方向也不同。眼下正是冬天，按照這個(gè)說法，養(yǎng)腎成重要事情，冬
- [戶外運(yùn)動(dòng)常識(shí)] 跑步前怎么熱身 教你如何科學(xué)的跑步
- 跑步我們會(huì)認(rèn)為誰都會(huì)跑，但是其實(shí)跑步也是有很多的講究的，跑前是需要熱身的，跑前如何熱身是比較重要的。跑前熱身運(yùn)動(dòng)教我們?nèi)绾慰茖W(xué)的跑步。下面就跟小編一起來了解
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20161112北京養(yǎng)生堂：劉玉寧講科學(xué)防治糖尿病腎病
- 我們都知道骨骼是組成脊椎動(dòng)物內(nèi)骨骼的堅(jiān)硬器官。骨骼由各種不同的形狀組成，有復(fù)雜的內(nèi)在和外在結(jié)構(gòu)，我們?nèi)梭w每行動(dòng)一步都離不開骨骼的幫助。當(dāng)我們的骨骼越長越多的
- [科學(xué)養(yǎng)生] 科學(xué)飲食與健康 科學(xué)食譜教你健康養(yǎng)生
- _ueditor_page_break_tag_ 隨著人們生活水平的提高，越來越多的人開始注重養(yǎng)生，大家都想要科學(xué)養(yǎng)生，食療養(yǎng)生是一個(gè)很好的養(yǎng)生方式，今天小編
- [疾病預(yù)防] 刷牙牙齦出血是怎么回事 如何治療牙齦出血
- 每天刷牙的時(shí)候，其實(shí)很多人刷牙的時(shí)候都會(huì)發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)牙齒出血的情況，但是并沒有引起注意，覺得這只是很正常的現(xiàn)象。那么這種情況真的很正常嗎？刷牙牙齦出血是怎么回事
- [美發(fā)護(hù)發(fā)] 冬天洗頭不是小事情 正確洗頭也能促進(jìn)健康
- 洗頭是注重儀表、保持清潔的人每天必做事情，早上起床后就洗頭很常見，特別是油性頭發(fā)，是會(huì)每天洗頭的，一天不洗，頭發(fā)就很油膩，看起來也不舒服。洗頭雖能說明愛干凈、注
- [孕產(chǎn)婦] 六種科學(xué)方法讓催乳不再困難
- 不少新媽媽經(jīng)常會(huì)遇到母乳不足的情況，這是很多人都會(huì)碰到的難題。只要媽媽們通過合理膳食，適當(dāng)?shù)慕o自己補(bǔ)充營養(yǎng)，還是能夠解決這種情況。但是，通過飲食催乳也要選對(duì)時(shí)機(jī)
- [健康塑身] 肥胖如何減肥 健脾胃補(bǔ)陽虛才能解決肥胖
- 減肥一直是很多胖子們都在做的事情，那么你知道自己為什么會(huì)胖嗎?知道肥胖如何減肥嗎?其實(shí)都是有原因的，今天我們就為大家詳細(xì)的介紹一下，也告訴大家一些如何科學(xué)減
- [孕產(chǎn)婦] 生女孩的秘訣 掌握3點(diǎn)助你孕育女寶寶
- 現(xiàn)在國家開放二孩正常，很多人都萌生了生二胎的想法，大多數(shù)人想生一男一女湊個(gè)好字，但是生男孩生女孩是由基因決定的，但是我們可以通過飲食或其他方面來改善，下文給
- [兒童] 寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)表 一張表讓孩子健康成長
- 現(xiàn)在很多家庭都生一個(gè)寶寶，孩子的成長成了全家人的核心問題，寶寶在健康生長的同時(shí)，身高和體重有什么標(biāo)準(zhǔn)嗎，怎么判斷你的孩子是否在健康成長，平時(shí)孩子吃什么可以幫
- [健康塑身] 如何瘦下來 科學(xué)減肥法讓減肥事半功倍
- 天天忙著減肥但是體重和維度卻從沒瘦下來，這樣是不是讓你很苦惱呢?其實(shí)瘦不下來不僅僅是方法不對(duì)，還和意志力、壓力等因素有關(guān)，而這里將給大家推薦較為科學(xué)的瘦身指
- [養(yǎng)生常識(shí)] 秋凍有講究 學(xué)會(huì)秋凍養(yǎng)生方法少生病
- 古人講二八月亂穿衣，但在農(nóng)歷的八月過后氣溫逐漸降低，人們?cè)谔岢饾u添加衣物的同時(shí)還提倡“秋凍”養(yǎng)生。并且還提出“春捂秋凍、不生雜病”的養(yǎng)生方法。那么秋凍對(duì)人
- [養(yǎng)生常識(shí)] 褪黑素的副作用 這物吃多了會(huì)頭暈影響生育
- 褪黑素的作用是非常神奇的，當(dāng)失眠的時(shí)候適當(dāng)?shù)氖秤媚苡行岣咚哔|(zhì)量，但是如果食用量過多褪黑素的副作用也是非常明顯的，會(huì)引起頭暈。那么如何科學(xué)服用褪黑素呢?下
- [健康塑身] 減肥怎么吃 帶你真正了解肥胖與減肥
- 導(dǎo)致肥胖的一個(gè)重要原因其實(shí)就是因?yàn)槌?，所謂民以食為天，節(jié)食是讓很多人都非常痛苦的事情，看著越來越多的美食擺在面前卻不能吃，減肥對(duì)于我們來說簡直就是煎熬。其實(shí)
