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[科學(xué)養(yǎng)生] 9方助眠 失眠滾吧
翻來覆去睡不著?跟自己生氣,氣到內(nèi)出血也沒有用??!有沒有什么方法可以快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)呢?
[養(yǎng)生常識] 失眠感冒算什么 “梳子”幫你全搞定
小小的梳子能夠幫你什么忙?梳子有什么巧妙的小辦法幫你梳掉身體的那些小毛病呢?一起來看看吧!
[瑜伽常識] 瑜伽四招 和熊貓眼說ByeBye
瑜伽現(xiàn)在在MM中是非常受歡迎的,因?yàn)殍べげ粌H可以修身還可以養(yǎng)心。哪些瑜伽姿勢可以幫你擺脫失眠?
[科學(xué)養(yǎng)生] 體質(zhì)不一樣養(yǎng)生大不同 6類人專屬養(yǎng)生方
不同體質(zhì)的人養(yǎng)生的方法和方式是有很大的區(qū)別的,今天就為您介紹6類人的養(yǎng)生方法都有什么不同之處吧!
[男性飲食] 男性養(yǎng)生 小米補(bǔ)腎有奇效
男性養(yǎng)生對于補(bǔ)腎的熱情是一直不滅的,各種各樣的補(bǔ)腎偏方,補(bǔ)腎保健品鋪天蓋地,其實(shí)男性補(bǔ)腎,小米就可搞定啦!
[中醫(yī)養(yǎng)生] 養(yǎng)生不濫補(bǔ) 中醫(yī)養(yǎng)生要看人
中醫(yī)養(yǎng)生就是百利而無一害的?中醫(yī)養(yǎng)生難道就沒有禁忌了嗎?錯!中醫(yī)養(yǎng)生不得當(dāng)?shù)牡胤接泻芏啵?/DD>
[保健按摩常識] 腎虛體寒 身體八部位不適找對穴位來按摩
人的身體難免會有這樣那樣的毛病,如何通過中醫(yī)保健按摩來緩解身體的不適和疼痛呢?失眠有哪些穴位按摩法呢?按摩手法不同效果又有何不同?
[藥膳食療] 睡不著咋辦 喝這幾種安神湯從此不再失眠
失眠雖然不是什么重大疾病,但卻嚴(yán)重影響到了人們的工作和學(xué)習(xí)。那么失眠的原因有哪些呢?吃什么食物能治療失眠呢?
[中醫(yī)常識] 高級中醫(yī)館 長期失眠試試操縱法
失眠有多種表現(xiàn),入睡困難屬失眠的一個癥狀。那么,失眠怎么辦?想要有一個好的睡眠,就要知識失眠最好的治療方法是什么?
[誤區(qū)] 被誤解的五大保健理念
你確定你所知的保健理念都能正確無誤的理解透嗎?人們常常會誤解的5種保健理念,看看你犯了幾個!
[養(yǎng)生常識] 不符合這八條 裸睡毫無意義
你知道裸睡有什么好處嗎?你知道裸睡對失眠有什么功效嗎?你知道裸睡要注意哪些事情嗎?你知道裸睡有什么禁忌嗎?
[科學(xué)養(yǎng)生] 洗雙耳調(diào)腎氣 青春永駐7絕招
你知道生活中有哪些小常識可以很好的讓你避免疾病的困擾嗎?你知道有哪些小常識可以起到這樣的作用嗎?你知道有哪些小方法可以解決身體的不適嗎?
[科學(xué)養(yǎng)生] 解決失眠問題的自然療法
你知道治療失眠除了安眠藥還有什么辦法嗎?你知道安眠藥對身體有副作用嗎?你知道自然療法對于失眠有什么優(yōu)勢嗎?
[足療常識] 擁有健康好睡眠 足療保健不可或缺
壓力大,人很累,晚上想要睡覺放松一下,卻偏偏怎么也睡不著,很多人都有這個現(xiàn)象,那現(xiàn)在足療呢,可以讓你不失眠。具體怎么做呢?有什么好的方法呢?
[足療常識] 提醒 足療保健不是每個人都可以
大家都熱門的,足療項(xiàng)目,可是真的是每個人都適合做嗎?文章將會講述一下哪些人是不太合適的。
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