- [誤區(qū)] 它就是你難以入睡的“元兇”
- 大家都知道，機(jī)器是沒有時(shí)間概念的，它可以永遠(yuǎn)的一直運(yùn)作下去。而人類卻不行，人不能像機(jī)器那樣無休止的工作，是因?yàn)槿诵枰菹?，自身損耗的精力需要用休息來彌補(bǔ)。如今，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 這些壞習(xí)慣是你短壽的“元兇”
- 我們每個(gè)人或多或少都會(huì)有自己的個(gè)人習(xí)慣，有的習(xí)慣可以幫助我們強(qiáng)身健體、健康長壽，而有的習(xí)慣則會(huì)大大損害我們的身體健康。其實(shí)相對(duì)于好的習(xí)慣，那些壞的習(xí)慣我們不僅不
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡懶覺有風(fēng)險(xiǎn) 你有自己的睡眠規(guī)律嗎
- 睡覺是一種本能的作息習(xí)慣，隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展和養(yǎng)生保健領(lǐng)域的探索，發(fā)現(xiàn)睡眠不再是閉上眼睛，平穩(wěn)呼吸那么的簡單，睡眠對(duì)于養(yǎng)生長壽的影響面紗也逐漸被揭開，中醫(yī)上也強(qiáng)
- [生活幫] 20150314生活幫視頻全集：睡懶覺的后遺癥
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：睡懶覺有什么后遺癥一、睡懶覺會(huì)打亂人生物鐘節(jié)律正常的人體的內(nèi)分泌及各種臟器的活動(dòng)，有一定的晝夜規(guī)律。這種生物規(guī)律調(diào)節(jié)著
