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[瑜伽常識(shí)] 減肥瑜伽 常見(jiàn)的瑜伽減肥的動(dòng)作及注意事項(xiàng)
減肥瑜伽是一種新興的減肥方法，它屬于運(yùn)動(dòng)減肥的范疇。對(duì)身體柔韌性有好處，鍛煉身體的靈活度，減少受傷的幾率。
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