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[養(yǎng)生食譜] 蒸雞蛋羹的家常做法 蒸出鮮美的雞蛋羹
雞蛋是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷氖巢牧耍u蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)我們的健康有非常大的幫助。蒸雞蛋羹是食用雞蛋的一種好方法，味美好吃，營(yíng)養(yǎng)受損少，老少皆宜。雞蛋羹是由
[養(yǎng)生食譜] 雞蛋羹的家常做法 簡(jiǎn)單又健康的雞蛋羹
雞蛋是我們?nèi)粘Ｉ钪凶顬槌Ｒ姷氖巢牧?，它富含膽固醇，營(yíng)養(yǎng)豐富，一個(gè)雞蛋重約50克，含蛋白質(zhì)7克。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收，利用率高
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