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[微信] 閉目養(yǎng)神好處多多 快學(xué)起來
在平時的生活中人們難免會遇到一些煩心事，原本愉悅平靜的心情會變得煩躁不安，進而影響到工作和生活。其實要想重新獲得寧靜也有很多方法，閉目養(yǎng)神就是其中比較有效的一種
[養(yǎng)生常識] 飯后做一事 醫(yī)生靠邊站
吃飯是我們都會要做的事情，因為吃飯不僅可以填飽肚子，同時也可以將食物中的營養(yǎng)吸收進體內(nèi)，從而達到補充身體所需的營養(yǎng)的功效。而今天，人們越來越注重膳食養(yǎng)生，吃得是
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