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- [健身常識] 這些人劇烈運(yùn)動可致喪命
- 所謂劇烈運(yùn)動，就是速度快、力量大的運(yùn)動。而標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是因人而異的，有的人短跑100米就算是劇烈運(yùn)動了，有的人可能覺得并沒有什么。這跟每個人的身狀況和鍛煉頻率有關(guān)。
