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首頁(yè) > 開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)寶定的影響
[養(yǎng)生常識(shí)] 開(kāi)燈睡覺(jué)有危害 健康睡眠從關(guān)燈開(kāi)始
很多人晚上睡覺(jué)的時(shí)候喜歡開(kāi)一個(gè)小燈，可能是因?yàn)橛X(jué)得這樣有安全感，眼一睜就可以看見(jiàn)周?chē)氖挛锪?。萬(wàn)一做了噩夢(mèng)，醒來(lái)看見(jiàn)燈光，能盡快地恢復(fù)平靜。特別是起夜上廁所的時(shí)
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